不飽和脂肪酸 相關
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健身後不只可吃雞胸肉！ 醫推「6食物」：有效增肌減脂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現代人越來越注重健康飲食，尤其是增肌減脂的族群，更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...
不只雞胸肉！醫推「6食物」讓人增肌減脂：讓人更持久
三立新聞網· 6 天前健身風氣盛行，雞胸肉成為許多人的首選，但難免讓人吃膩。減重醫師蕭捷健表示，除了雞胸肉外，牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品，有助「 ...
1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 者，則可能會對飲食中的膽固醇更加敏感。除了含有膽固醇，雞蛋還擁有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸 ...
多吃巧克力也行！5款食物讓你「性福滿分」泌尿醫讚：拯救下半身
三立新聞網· 4 天前想重振雄風可以靠那些東西食補呢？維尚泌尿科診所透過臉書粉專分享5種可讓男性「找回自信」的食物，包 ...
請把蛋「煮熟」再吃！不可忽略的６個蛋問題
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 較於其他食物，比例似乎高了點，讓許多人「聞蛋色變」，擔心吃了蛋會增加血液中膽固醇，導致心血管問題。 其實，雞蛋並非高膽固醇的禍首，「真正可怕的不 ...
這樣吃有助預防血栓！ 6大「清血管食物」帶你吃出健康身體
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 網友提及的是「堅果」。其中就有網友分享吃堅果有益於保護心血管，並表示「堅果含有不飽和脂肪酸 ...
健康網》查埔郎千萬嘸通剩一支嘴！ 5食物圓滿下半「身」 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧／核稿編輯行房不順利，「小弟弟」不聽話，害面子丟光？維尚泌尿科診所院長白彝維在粉絲專頁「維 ...
愛吃重口味恐血栓！網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前現代人都愛吃重口味的食物，不過攝取過多重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，導致血管硬化 ...
偏頭痛救星！「這成分」可有效預防 還能抗憂鬱、心血管疾病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前偏頭痛雖不致命，但發作起來要人命，全球約有數億人為此所苦，往往只能靠止痛藥緩解，不過效果有限，且可持續4至72小時。不過近日有醫療團隊發現，Omega-3 ...
研究：Omega-3含EPA有助預防偏頭痛 還能改善憂鬱及睡眠障礙
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 經醫學部部長楊鈞百醫師組研究團隊，共同發起一項最新研究，結果顯示Omega-3（多元不飽和脂肪酸 ...
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