搜尋結果
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 20 小時前... 指數高的精緻碳水化合物,多攝取富含膳食纖維的燕麥和大麥、糙米。 4. 調味料:適量食用有助減肥的調味料,如薑黃、蘋果醋。 5. 好油:好油脂和好膽固醇 ...
適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇! 營養師提醒:「加1成分」反易造成肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前... 康 過分攝取恐致胖 劉純君表示,研究顯示,每天大約吃40公克的芝麻,就能有效降低血液中的膽固醇 ...
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣早餐店和便利商店密集度極高,提供多樣化的中西式早餐選擇,但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
養生女突然糖尿病!「1檢查」找出異常 醫:超罕見
三立新聞網· 16 小時前提到有無糖尿病,一般會想到血糖數值或糖化血色素,但家醫科醫師李思賢表示,有時連血糖、糖化血色素也法呈現,患者可檢驗「糖化白蛋白」數值。他說明,因為紅 ...
健身後不只可吃雞胸肉! 醫推「6食物」:有效增肌減脂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前現代人越來越注重健康飲食,尤其是增肌減脂的族群,更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...
便祕吃什麼最有效?研究證實這些食材最解便祕 吃夠幫忙排硬便
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前慢性便祕一直是困擾許多人的常見健康問題,大人、小孩都有可能發生且因素多重,還可能與腸躁症等其他 ...
降低前列腺癌風險!醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前橘黃色的南瓜不僅顏色亮麗,更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出,南瓜是公認的「減肥聖品」, ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前一名55歲的婦人,因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史,再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。 ...
避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 保養、飲食來加乘效果 : 1、綠茶許多研究都指出,綠茶能夠預防心血管硬化、抑制膽固醇</ ... ...
63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病! 醫喊:不可思議
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前記者施春美/台北報導 一名63歲女性除了膽固醇略高,無其他慢性病,平常飲食相當健康,經檢查發現,原 ...
膽固醇 相關
廣告