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搜尋結果

1. • 

     吃香蕉還能變快樂！營養師曝3時機最適合吃、4類人要避免食用

     好房News· 3 天前

     香蕉是很常見的水果之一，口感美味，也是不少人偏愛的水果，不過有許多關於香蕉的都市傳說，如不能空 ...

2. • 

     胃食道逆流「4大兇手」曝！ 尤其飯後1動作更容易害火燒心-台視新聞網

     台視新聞· 3 天前

     ... 都是小問題，卻會讓生活品質大受影響，工作表現變差。專家建議，除了要少吃過酸過辣等刺激性食物 ...

3. • 

     出現3狀況是骨鬆警訊！腰痠背痛上榜 醫呼籲65歲女性必做骨密檢測-台視新聞網

     台視新聞· 3 天前

     國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險，一旦跌 ...

4. • 

     減肥不能吃香蕉？營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     香蕉是許多人都喜愛的水果，不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言，究竟這些說法是真是假？營養師李立慈近日在個人粉絲專頁發文，一一破解香蕉的常見迷思，提供民 ...

5. • 

     減肥不能吃香蕉？營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 3 天前

     香蕉是許多人都喜愛的水果，不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言，究竟這些說法是真是假？營養師李立慈 ...

6. • 

     吃香蕉傷骨頭？專家解答 4族群不宜過量 - 健康

     中時電子報· 3 天前

     香蕉是許多人都喜愛的水果，但有傳言指出，由於其富含磷、鉀，會使鈣質無法吸收，從而傷骨頭，究竟此說法是否為真？對此，營養師李立慈表示，香蕉中的磷、鉀並 ...

7. • 

     健康網》空腹吃香蕉不傷胃！ 營養師曝「4族群」別吃太多 - 自由健康網

     自由時報電子報· 3 天前

     沈莉馨／核稿編輯香蕉是許多人喜愛的水果之一，既美味又食用方便！但網傳「空腹吃香蕉傷胃」是真的嗎 ...

8. • 

     韓星IU、藍心湄都靠「水果減肥」快速瘦 醫：「這吃法」三酸甘油酯爆增

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     天氣變熱，很多人都吃不太下食物，因此最近有許多人都在用「水果減肥法」，不只日前來台開演唱會的南 ...

9. • 科學家說香蕉皮好吃又營養 但要特殊處理

     台灣大紀元· 4 天前

     當然，人們也在鑽研怎樣利用香蕉皮作為食物的來源。 香蕉皮有很多健康上的好處，因為它含有豐富的纖維和抗氧化劑，尤其是酚類化合物，這種化合物具有抗氧化 ...

10. • 百密一「疏」難以復還！ 別讓骨質疏鬆演變成壓迫性骨折 | 蕃新聞

      yam蕃薯藤新聞· 4 天前

      首先是存骨本：完整的營養攝取，能夠助人打造骨質防禦力，減少骨質疏鬆風險，譬如鈣、鎂、維生素D或K。 另外，常見的高鈣食物包含板豆腐、乳製品、海帶、黑 ...