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吃香蕉傷骨頭？專家解答 4族群不宜過量 - 健康
中時電子報· 2 天前香蕉是許多人都喜愛的水果，但有傳言指出，由於其富含磷、鉀，會使鈣質無法吸收，從而傷骨頭，究竟此說法是否為真？對此，營養師李立慈表示，香蕉中的磷、鉀並 ...
健康網》空腹吃香蕉不傷胃！ 營養師曝「4族群」別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨／核稿編輯香蕉是許多人喜愛的水果之一，既美味又食用方便！但網傳「空腹吃香蕉傷胃」是真的嗎 ...
韓星IU、藍心湄都靠「水果減肥」快速瘦 醫：「這吃法」三酸甘油酯爆增
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前天氣變熱，很多人都吃不太下食物，因此最近有許多人都在用「水果減肥法」，不只日前來台開演唱會的南 ...
科學家說香蕉皮好吃又營養 但要特殊處理
台灣大紀元· 3 天前當然，人們也在鑽研怎樣利用香蕉皮作為食物的來源。 香蕉皮有很多健康上的好處，因為它含有豐富的纖維和抗氧化劑，尤其是酚類化合物，這種化合物具有抗氧化 ...
百密一「疏」難以復還！ 別讓骨質疏鬆演變成壓迫性骨折 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前首先是存骨本：完整的營養攝取，能夠助人打造骨質防禦力，減少骨質疏鬆風險，譬如鈣、鎂、維生素D或K。 另外，常見的高鈣食物包含板豆腐、乳製品、海帶、黑 ...
健康網》喝杯咖啡不會骨鬆！ 營養師授5招養成績優「骨」 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 大，適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控，都做到養骨5招：足量鈣鎂 ... ...
後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前目錄後頸痠痛好難受！竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險！可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩？預防及治療後頸痠痛方法一次看！後頸痠痛、肩頸痛必知！推薦 ...
香蕉皮別再丟掉了！研究證實「1招料理」比麵粉更健康 甚至能抗癌 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你每次剝香蕉只吃果肉，都在浪費一個美味又營養的小零嘴！最新研究指出，只要先將香蕉皮汆燙、風乾再磨成粉
香蕉皮妙用：新研究顯示香蕉皮可變美味營養食材
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 而且對健康有益。 研究中，消費者在品嚐含有香蕉皮粉的糖餅乾後表示，這些餅乾的味道與不含香蕉皮的餅乾一樣令人滿意。香蕉皮粉使餅乾含有更多的纖維、鎂 ...
山藥護胃、幫助減重！中醫師：山藥搭配蜂蜜潤肺止咳，神仙之食還能幫助亮澤肌膚 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 4 天前山藥因為營養價值高，有「神仙之食」的美名，山藥能幫助護胃、減重、抗老、護膚，又能預防癌症、高血 ...
