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香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前宿便堆積在腸道中不僅影響健康,還可能導致體重增加,許多人苦於便秘問題,試過各種方法卻無法有效改 ...
吃宵夜怕睡不著?4大原則「助眠這樣吃」 1姿勢更好入睡
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前有些人加班熬夜時總喜歡來一頓宵夜,但又害怕自己會因為吃太飽,肚子不舒服,而影響到睡眠品質。「王 ...
吃宵夜怕睡不著?4大原則「助眠這樣吃」 1姿勢更好入睡│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前有些人加班熬夜時總喜歡來一頓宵夜,但又害怕自己會因為吃太飽,肚子不舒服,而影響到睡眠品質。「王 ...
健康網》餓到睡不著? 一次曝光「8款消夜」吃飽又助眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前劉力仁/核稿編輯快到睡覺時間,卻嘴饞了?不吃會肚子餓,吃了又怕睡不著,該怎麼辦?營養師劉怡里推 ...
克菲爾益菌多熱量低 取代酸奶油利於健康 - 生活
中時電子報· 4 天前公認源自東歐、中亞的傳統克菲爾發酵乳,不僅是歐美人士日常飲品,也可做為烹飪食材之一,成為沙拉淋醬的元素或調和咖哩之用、還有人以發酵乳汁的克菲爾粒替代 ...
康普茶7大功效減肥、助排毒!什麼時候喝最好?一文看副作用、做法
良醫健康網· 5 天前康普茶是以紅茶加糖作為基底,然後添加天然的茶母(SCOBY),在室溫下進行7到14天不等的發酵,之後形成的一種含少量碳酸氣泡、喝起來微酸爽口的發酵飲料。康 ...
【錯誤】空腹不能吃的食物?牛奶、地瓜、香蕉、番茄?說法!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 要吃牛奶、地瓜、香蕉、番茄。但專家表示,香蕉的白絲、番茄含有單寧酸,易使蛋白質形成不易消化 ...
12生肖本周運勢|羊、狗業務順利 牛愛情甜蜜 虎、兔以和為貴
壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析6/16至6/22各生肖運勢,羊、狗同屬第一名,運作許久 ...
康普茶不只能減肥!醫師解密康普茶功效禁忌 警告這些人不要喝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前你喝過康普茶嗎?喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜,但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有 ...
12生肖本周運勢|羊、狗業務順利 牛愛情甜蜜 虎、兔以和為貴|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 6 天前【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析6/16至6/22各生肖運勢,羊、狗同屬第一名,運作許久 ...