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健康網》3食物發芽吃更營養! 營養師:它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼,不能食用,但其實有些食物發芽後更營養!營 ...
【時尚大道】春夏換季內外調理 中西醫指點 養出紅潤美膚 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 3 天前俗話說「春天後母面」,春季反覆無常的天氣,不僅肌膚特別容易因忽冷忽熱的環境變化引發缺水、敏感、 ...
健康網》5澱粉營養大比拚! 營養師:它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... ,熱量更是一大重點之一。好食課營養師Titan林世航整理白飯、馬鈴薯、地瓜、芋頭,南瓜5種常見的 ...
揮別肌少症!營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前在現代營養學中,蛋白質是維持人體健康不可或缺的重要營養素之一。營養師高敏敏在臉書發文表示,民眾 ...
更年期凍齡祕笈!「地瓜」竟在凍齡清單之首 更年期必吃4大神級食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前隨著歲月流逝,更年期女性荷爾蒙的變化,會導致皮膚、體態和健康狀況的改變,令許多女性感到焦慮。健 ...
吃錯豆腐當心越減越肥!一表搞懂各類豆腐熱量-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 5 天前網傳韓星宋慧喬吃豆腐減重,別以為所有豆腐都適合減肥,100克板豆腐熱量90卡很推薦,但100克百頁豆腐 ...
吃錯豆腐當心越減越肥!一表搞懂各類豆腐熱量-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 5 天前網傳韓星宋慧喬吃豆腐減重,別以為所有豆腐都適合減肥,100克板豆腐熱量90卡很推薦,但100克百頁豆腐 ...
愛吃肉易被蚊子叮?營養師曝真相:這3種人才是「獵物」
三立新聞網· 5 天前許多人認為,愛吃肉的人因體質偏酸,比較容易被蚊子叮咬。對此,營養師顏瑜萱強調,這是天大的誤會, ...
冷凍蔬菜沒營養?吃馬鈴薯會胖?營養專家希望別再流傳的6大迷思
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前的嗎?哪些是道聽塗說、哪些又被新研究推翻了呢?營養專家揭露6個常見的營養迷思,讓你吃的更健康。 ...
飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前黃小姐最近被醫生警告,空腹血糖偏高,可能是糖尿病前期,飲食作息都要特別留意,避免真正步入糖尿病 ...