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運動後少吃胺基酸,竟會流失肌肉!帶你看BCAA「5大好處」能減肥 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素,它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外,還能用於構建組織並
專家:照顧者長期睡眠不足是風險
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前長照資源布建多年,仍常見長照悲劇,國內最新研究發現,照顧者承受身心壓力,情緒負荷相當高時,常萌生自殺意念,甚至付諸行動,...
爭取年輕工作者,企業是時候聘請「身心健康教練」(Wellness Coach)!|Alan McIvor|換日線
天下雜誌· 5 天前... 意傳統的工作方式,並透過大量辭職和擁抱遠距工作來要求改變。嘲笑年輕工作者的自以為是和「心理 ...
職業倦怠也是病?WHO正式認定「過勞」3症狀!別讓過度工作荼毒了你
三立新聞網· 7 天前你是否每天上班的心情都像壓了塊巨石?或因為工作塞滿生活,對人生充滿倦怠和懷疑?被這些暗黑情緒纏 ...