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水腫好困擾!營養師曝「5水果」助消腫 護心又降血壓
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前(記者馮康蕙/綜合報導)不管是一早睡起來臉部浮腫,還是因為長期久坐而導致下半身水腫,都是許多人的困擾,尤其進入 […]
黃仁勳大讚「通化夜市」芒果青 營養師示警2類人要小心
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前[周刊王CTWANT] 黃仁勳在6月2日的台大演講中表示,夜市對他而言有著重要意義,他也特別提到「通化夜市 ...
健康網》「芒種」苦瓜正著時! 農業部教4撇步秒降苦味 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 小時前... 芒種」,農業部表示,此時天氣炎熱,飲食宜溫和,略苦而清淡,因此推薦食用苦瓜,清解暑熱,兼降 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足!運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲,不過卻有名人練到關節加速磨損,引發關節疼痛,必須手術拯 ...
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或 ...
逆轉糖尿病前期!研究:腸道好菌可幫忙降血糖!配合4個吃飯習慣更好
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前即便還未達糖尿病診斷標準,糖尿病前期血糖持續超標,血液中過高的糖份仍會傷害大小血管與神經,提升 ...
健康網》5澱粉營養大比拚! 營養師:它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯許多人為了維持體態,買東西前多會注意其營養價值,熱量更是一大重點之一。好食課營 ...
不愛吃奇異果、糙米飯,挑食媽媽腎功能失常「1原因」竟逃過洗腎命運
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前美玲姐自詡為養生達人,她的媽媽今年75歲,雖然有多種慢性病,但狀態保持的不錯。美玲常勸她媽媽吃點 ...
成年人每4人有1人高血壓!他「拖5年才就醫」險丟命
三立新聞網· 5 天前... 罹患高血壓。高血壓前期雖無特定症狀,但若未即時管理,最終可能危及性命。因此,民眾應依循「居家量測、130/80標準、722原則 」3口訣,養成正確量測血壓 ...
何時攝取蛋白質最有效?醫分享4大關鍵時刻 這時候吃還能降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前近年來,隨著健康意識的抬頭,越來越多人開始關注蛋白質的攝取。然而,除了攝取量之外,攝取的時機也 ...