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如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 8 小時前... 指數高的精緻碳水化合物，多攝取富含膳食纖維的燕麥和大麥、糙米。 4. 調味料：適量食用有助減肥的調味料，如薑黃、蘋果醋。 5. 好油：好油脂和好膽固醇 ...
適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇！ 營養師提醒：「加1成分」反易造成肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前... 康 過分攝取恐致胖 劉純君表示，研究顯示，每天大約吃40公克的芝麻，就能有效降低血液中的膽固醇 ...
養生女突然糖尿病！「1檢查」找出異常 醫：超罕見
三立新聞網· 5 小時前提到有無糖尿病，一般會想到血糖數值或糖化血色素，但家醫科醫師李思賢表示，有時連血糖、糖化血色素也法呈現，患者可檢驗「糖化白蛋白」數值。他說明，因為紅 ...
避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」！ 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 保養、飲食來加乘效果 ： 1、綠茶許多研究都指出，綠茶能夠預防心血管硬化、抑制膽固醇</ ... ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前一名55歲的婦人，因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史，再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。 ...
63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病！ 醫喊：不可思議
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前記者施春美／台北報導 一名63歲女性除了膽固醇略高，無其他慢性病，平常飲食相當健康，經檢查發現，原 ...
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
打擊代謝雄厲害 高市各局處響應代謝症候群宣導月
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前... 日說明，代謝症候群是罹患慢性病前的健康異常警訊，判定標準包含三高(血壓偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油酯偏高)及二害(腰圍過粗、高密度脂蛋白膽固醇 ...
6旬婦罹糖尿病20年！腎絲球過濾率剩8 中西醫合療免除洗腎危機｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 1 小時前【記者鮮明／台中報導】台中市1名68歲李姓婦人罹患糖尿病已20年，在某次回診時，抽血報告竟發現腎絲球 ...
想減肥體重卻下不來？營養師推「減脂蔬菜湯」神配方 8食材輕鬆煮低卡又美味
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前享受美食是人之常情，但飲食不控制，體重就難以維持。想要吃得健康又不發胖，一鍋到底的蔬菜湯是不錯 ...
