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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量 ...
最護腎5食材 藍莓也上榜 第1名抗發炎又降壞膽固醇 - 健康
中時電子報· 1 天前... 關重要。對此,腎臟科醫師洪永祥推薦5款護腎食物,分別是豆芽菜、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油 ...
吃魚油為何挑選不能只看%數?選大顆還是小顆的好?專家公開:該怎麼讀懂魚油%數的差別
良醫健康網· 6 天前瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維 ...
膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前身體各大關節中,膝關節往往承受人體最大的重量,長年累月容易造成磨損、老化,老年人罹患膝關節炎機 ...
「魚油」比例越高越好?專家曝「挑選關鍵」:不能只看%數
ETtoday東森新聞雲· 1 天前瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維 ...
投資健康高效率!BRITA攜手達摩本草推品牌週4折起 益生菌買2送1最划算
Yahoo好好買· 6 天前熱愛休閒運動、在事業專業上努力經營的你,什麼事都要衝第一,隨著年紀漸長,發現身體開始容易疲勞, ...
魚油要飯後吃!醫揭「4款超夯保健品」最佳服用時機
ETtoday東森新聞雲· 3 天前台灣人愛吃保健品,但你吃對了嗎?好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機,吃對才能最大程度 ...
預防「乳癌復發」怎麼吃?專家曝4關鍵食物 搭配211餐盤更佳│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 15 小時前乳癌是台灣女性癌症發生率之首,死亡率第2名,最新癌症登記報告統計指出,2022年因乳癌死亡的女性共 ...
營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦
聯合財經網· 3 天前年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...
張學友感染RSV病毒演唱會喊卡!RSV是什麼?症狀、預防懶人包
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前記者李鴻典/台北報導 香港歌手張學友因感染呼吸道融合病毒(RSV),停辦台北小巨蛋演唱會,張學友透 ...