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如何判斷是否便祕?專家揭密關鍵因素「它」 若輕忽下場慘!│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前現代社會中有很多人因為飲食不均衡、少運動壓力大導致便祕狀況,醫師指出改善便祕,建議可從飲食和生 ...
運動後少吃胺基酸,竟會流失肌肉!帶你看BCAA「5大好處」能減肥
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素,它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外,還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白 ...
【618超激省】大研生醫限定3.5折起快搶~多款醫師推薦好物:葉黃素、魚油、好睡眠芝麻素甜甜價
Yahoo好好買· 1 天前近期天氣變化大,各地有午後雷陣雨的機率大增,白天氣溫高太悶熱,夜晚稍有涼意,上班族、學生早出晚 ...
國光女神蘇心甯拒交老大叔男友 擔心被誤認是包養 - 娛樂
中時電子報· 1 天前「國光女神」蘇心甯(Lala)身材火辣,上節目通告通常都會做性感裝扮,但其實私下她的穿著通常都是休 ...
台灣捐血率世界第一!陳建仁揭「1原因」未來恐仍缺血:盼年輕人多捐
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前你今年捐血了嗎?每年6月14日是世界捐血人日,台灣捐血運動推行至今已有50年的歷史,在各界共同努力下,台灣的捐血率也達到8.13%,同時也是世界第一。不過 ...
減重作弊日大吃,體重能補救嗎?中醫師教想吃就吃3大技巧
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【華人健康網文/幸福文化】作弊日是你努力一整個禮拜犒賞自己的日子,為了讓減重作弊日大吃的增脂降 ...
減重作弊日大吃,體重能補救嗎?中醫師教想吃就吃3大技巧 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前小瑄週六的時候跟朋友去吃buffet,朋友都知道小瑄正在進行減重計畫,然而,看著她一盤又一盤著大啖美 ...
夏季「4水果」可讓運動效果加倍!還能減少肌肉痠痛與發炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前... 的營養素。醫師指出,適度攝取西瓜、桃子、鳳梨和酸櫻桃等夏季水果,不僅能消暑解渴,更能為運動 ...
73歲VERA WANG 泳池秀長腿美的不科學!前奧運選手,5個保鮮美體秘訣公開
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前時尚界的傳奇人物——婚紗設計師Vera Wang 即將在月底迎來74歲生日,最近在社群平台上發出了一系列美照 ...
蛋白質攝取有撇步 別忽略「優質來源」、紅肉份量要注意 - 健康
中時電子報· 6 天前一般人要滿足對於蛋白質的攝取,大都選擇食用肉類,但肉吃多了,對心血管也會造成負擔。彰化縣衛生局 ...