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夏天吃「這5種水果」對肌肉很好、減少痠痛!醫認證 西瓜上榜了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前鉀則有助於維持體內的電解質平衡,防止抽筋。 3、鳳梨:鳳梨含有大量的維生素C、錳和酵素(如鳳梨蛋白 ...
健康網》「魚香茄子」不油炸健康吃! 花青素、多酚都吃到 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯根據衛生福利部國民健康署「健康5蔬果」原則,成人每天至少要吃3份蔬菜。不過在料理 ...
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前乳癌病患常有許多飲食顧慮,像是不能吃豆腐、喝豆漿等豆製品,也有乳癌病患不敢喝牛奶。罹患乳癌真的 ...
別以為夏天不會塞血管,適量攝取5食材,有助血管健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保 ...
健康網》超強護眼7營養素一次收! 防黃斑部病變就靠它們 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 養師張益堯整理6大護眼營養素,包括:維生素A、葉黃素、玉米黃素、Omega-3、維生素E、鋅、花青素 ...
吃洋蔥能防感冒!醫曝「槲皮素」超神3功效 正確料理方式一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前氣溫不穩定,該避免感冒?營養師顏瑜萱教你這樣吃蘋果和洋蔥,可以提升免疫力、緩解不適症狀、抗過敏 ...
醋泡私密處、熱水沖陰部?!女性私密處拉警報,清潔護理跟著這樣做
工商時報· 2 天前嘉義大林慈濟醫院泌尿外科主治醫師黃冠勳指出,這三類原因造成的陰道發炎,透過投藥都能改善,舉例來 ...
地瓜要吃這種顏色 顧心血管、穩血糖、消水腫!最營養吃法曝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前地瓜要吃哪個顏色比較好?黃地瓜、紅地瓜還是紫地瓜?近年來,地瓜的營養價值逐漸受到重視,營養師劉 ...
韋恩的食農生活》瑪卡非男性的專利品?黑、紅、黃、紫瑪卡有何不同?! - 自由評論網
自由時報電子報· 7 天前瑪卡又被稱為秘魯人參,是原產於秘魯安地斯山脈的高山地區的一種超級食物,它是少數能在海拔超過4000 ...
剷內臟脂肪必吃3超級食物 醫:蛋白質不夠害狂堆積 - 健康
中時電子報· 4 天前內臟脂肪過高會對健康造成許多危害,包括脂肪肝、糖尿病都與它有關。對此,家醫科醫師楊智雯列出瘦肚 ...