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    • 喝油不只解便秘 還能抗發炎 營養師激推4種好油

      喝油不只解便秘 還能抗發炎 營養師激推4種好油

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      記者鄭玉如/台北報導現代人健康意識抬頭,坊間就流傳「喝油養生法」。張益堯營養師指出,不少人想提高好油攝取量,選擇直接喝油,但並非所有油都能生飲,必須 ...

    • 鮮嫩多汁~煎烤牛排沙拉

      鮮嫩多汁~煎烤牛排沙拉

      iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      煎烤牛排沙拉 為何餐廳裡的牛排總是鮮嫩多汁好吃呢 只要掌握重點在家也能做出大師級的牛排喔簡單調味搭配半熟蛋與生菜真是絕妙組合 食材 沙朗牛肉, 2份 橄欖油 ...

    • 玉米濃湯「佛卡夏」

      玉米濃湯「佛卡夏」

      Polydice· 3 天前

      ... 加了一點「頑皮」的調味。全素的玉米濃湯佛卡夏,希望您會喜歡。食材高筋麵粉, 300公克水, 300公克酵母, 3公克玉米濃湯粉包, 1包(56公克)麵糰表面橄欖油, ...

    • 獨家/都錯了 這類人不能只用橄欖油!會營養不良

      獨家/都錯了 這類人不能只用橄欖油!會營養不良

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      記者施春美/台北報導越來越多人了解,油脂對健康的重要性,一般多認為,橄欖油最健康,營養師張益堯表示,油品也要重均衡,若是三餐都是在家自煮,烹調用油不 ...