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低渣飲食菜單＆食物選項懶人包！大腸鏡檢查前1～3天的低渣飲食外食怎麼吃？大腸鏡檢查後飲食怎麼選？
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前大腸鏡檢查前多會要求執行低渣飲食，幫助降低腸道中的殘渣，讓醫師完整看到腸道狀態。低渣飲食期間可 ...
蛋白質吃太多會怎樣？小心蛋白質1陷阱 營養師推7食物蛋白質吸收率高
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前蛋白質是身體必需的重要營養素，在減重飲食上，蛋白質更是不可或缺，但蛋白質吃太多會怎樣嗎？蛋白質 ...
艾莉絲看不出來45歲、保養5招必學！自製植物奶、每天敷面膜跟吃益生菌養出凍齡好皮膚
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 小時前艾莉絲不僅身兼品牌「唯有機」創辦人並且還有兩個孩子，一家四口在英國超級幸福，是許多女性心目中的 ...
清爽無負擔！「烏龍麵減肥法」熱量低又飽腹 這樣吃效果更好│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前夏日減重最推薦的「烏龍麵減肥法」！正在減肥又想吃麵，該怎麼辦？除了低GI的蕎麥麵，其實「烏龍麵」 ...
5分鐘上菜 嫩煎味噌雞胸肉
Polydice· 4 天前5分鐘上菜 嫩煎味噌雞胸肉醃漬入味的雞胸肉，甜甜鹹鹹的味道很下飯～加上中火快煎，讓肉質鮮嫩不柴，也可事先把肉醃好放在冰箱，隨時取出回溫即可快速下鍋享用 ...
全家６月「海鹽檸檬霜淇淋」搶先曝！加碼女孩最愛CHOYA梅子酷繽沙、大戶屋新品
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前全家夏日新品連發！首先是大家最期待的６月霜淇淋口味是聯名Xpark推出的「海鹽檸檬霜淇淋」，還會與「 ...
獨家／減重只吃燙青菜 水煮較健康？營養師曝3恐怖後果
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前記者鄭玉如／台北報導 不少人為了減重，除了透過運動瘦身外，飲食方面選擇水煮，認為不吃油脂比較健康 ...
糖醋馬鈴薯雞丁 啵棒醬汁比例
Polydice· 2 天前歡迎來到我的自high廚房遊玩！Facebook: https://goo.gl/xtGNRTIG: aprilsweeeet有 41 個人也一起做囉！食材雞胸肉, 200g馬鈴薯, 中型1顆蒜頭, 3 ...
健康網》吃涼麵太罪惡？ 營養師：「這樣」搭美味又健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨／核稿編輯涼麵是炎熱夏天中，大家喜歡的美食之一。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」 ...
水嫩爆汁炸雞
Polydice· 3 天前水嫩爆汁炸雞水嫩爆汁炸雞小週末的療癒美食，掌握食材烹調、裹粉、沾醬，減脂期ㄧ樣安全合格的炸雞，用烤箱和氣炸鍋ㄧ樣可以完成唷食材雞胸肉, 400克料理步驟 ...
