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後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 頸痠痛好難受!竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險!可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩?預防及治療後頸痠痛方法一次看!後頸痠痛、肩頸痛必知!推薦鈣 ...
健康網》喝杯咖啡不會骨鬆! 營養師授5招養成績優「骨」 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 大,適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控,都做到養骨5招:足量鈣鎂 ... ...
好睡必吃4大營養素 專家曝全是常見食物 - 健康
中時電子報· 16 小時前... 安大小姐」,歌詞中的「It's time to go to bed」讓大家琅琅上口。營養師高敏敏表示,想要讓大小姐不再熬夜,除了不要玩手機外,平日還可以多補充鈣 ...
大家都錯了!香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」
三立新聞網· 5 天前... 已成顯學,營養師表示,生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質,例如色胺酸、維生素B群、鈣 ...
吃香蕉傷骨頭?專家解答 4族群不宜過量 - 健康
中時電子報· 2 天前香蕉是許多人都喜愛的水果,但有傳言指出,由於其富含磷、鉀,會使鈣質無法吸收,從而傷骨頭,究竟此說法是否為真?對此,營養師李立慈表示,香蕉中的磷、鉀並 ...
睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
櫛瓜真的是減肥神隊友!營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前夏天快到了很多人都會想要自製減肥餐來幫助瘦身,這時候減肥餐當中的食材挑選非常重要,其中高纖維又 ...
失眠、胃食道逆流不能喝咖啡? 醫解答「一堆人搞錯6誤會」-台視新聞網
台視新聞· 7 天前「花神」因古羅馬花神Flore而得名,是早期巴黎文人交流的地方。海明威、畢卡索、徐志摩,甚至薩特、加 ...