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胖又水腫怎麼辦?可能是「淋巴」出問題!專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防
良醫健康網· 19 小時前編按:「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫,代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常,導致 ...
大人和兒童超缺維生素D! 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足-台視新聞網
台視新聞· 1 天前根據最新的研究,隨著年齡的增長,兒童的維生素D補充率呈現下降趨勢。具體來說,0至3歲嬰幼兒的維生素 ...
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆!江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前香港天后葉蒨文最近擔任林子祥新加坡演唱會嘉賓,除了以一襲透明Bra Top亮相外,在台上更是又唱又跳, ...
JAMA最新研究:更年期補鈣和D無法預防骨折!低脂飲食無助降低乳癌 1族群才要補雌激素
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 為停經後沒有荷爾蒙保護,提高骨質疏鬆和心血管疾病風險,很多人會補充雌激素、吃鈣片和維生素D ...
連假放粽吃 補充5食物保腸胃健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前端午節連假與家人團聚,少不了應節肉粽,但肉粽的基底為糯米,再加上包進肥肉、花生、蛋黃等食材餡料,成了高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物,吃多容易 ...
減敏菜單 免疫平衡助降敏
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源,特別是富含omega-3脂肪酸的魚類(如鮭魚、鯖魚)。張麗娟提到,維生素D具有調節免疫的作用,充足的 ...
喝大骨湯可補鈣?骨科醫解答!「2類食物」真的見效
三立新聞網· 1 天前現代人重視鈣質的補充,許多人會用大骨湯來補骨,骨科醫師李佳龍表示,骨頭釋放到湯中的鈣質有限,其實補鈣效果並不明確,建議以牛奶、黑芝麻等富含鈣質的食物 ...
防退化性關節炎 鮭魚堅果抗發炎 關節不卡卡 - 健康
中時電子報· 11 小時前... 醫師陳鈺泓表示,退化性關節炎的患者,除了保持運動習慣,維持正確姿勢外,選擇好油與富含維生素 ...
健康網》行動不卡「關」! 醫推4類飲食找回行動力 - 自由健康網
自由時報電子報· 12 小時前葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,關節的磨損退化可說是難以避免;當出現退化性關節炎時,更是會出現僵 ...
喝紅茶能防骨質疏鬆?名醫江坤俊揭密關鍵成分!健骨3招一次看
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前最近長輩群組瘋傳一支影片,聲稱日本有研究指出,喝紅茶可預防骨鬆,這是真的嗎?名醫江坤俊直指錯、 ...