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夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
台灣大紀元· 24 分鐘前眾所周知，使用傳統防晒霜存在危險，因此許多人開始尋找既能減輕陽光傷害又能增加維生素D吸收的最健康的方法。這個難題
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 6 天前D水平與 COVID-19 的發病率和嚴重程度呈負相關。 3. 心血管疾病 過去認為心血管疾病跟膽固醇有關聯性，因為膽固醇過高容易導致血栓。但實際上，膽固醇是因為身 ...
確診後，醫急授「自保5方式」防長新冠！多曬曬太陽也有幫助 這4類食物少吃點
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 強免疫力。 預防長新冠 自我保健5大招 1、清淡好消化飲食為主應該選擇清淡、好消化、富含維生素 ...
關節痛吃6水果抗發炎！研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 相關，不只老人家才有，其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基金會列出多項食物 ...
關節老化退化性關節炎找上門！醫推「4飲食習慣」護軟骨：50歲↑不再卡卡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前陳鈺泓指出，牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品中的鈣質與維生素D，是強健骨骼與關節不可或缺的營養素之一， ...
如何「吃」出天然美肌？營養師教你與痘痘肌說再見！
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前6. 維生素D 維生素D具抗炎與抗氧化作用，以及免疫系統及皮脂調節的功能，可促進新陳代謝，增強皮膚抵抗力。常見富含
「油包肉」死亡風險高 營養師點名兩類人要注意
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前如何預防肌少型肥胖？如果已罹患肌少型肥胖該如何改善？王盈媗營養師建議把握四重點：第一：均衡飲食，正餐吃飽、不吃點心，多攝取蔬菜。以糙米飯、蕎麥麵、地 ...
健康網》茹素防肌少、骨鬆 營養師列5大營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨／核稿編輯不少人因為宗教信仰、健康、環保或保護動物的原因而選擇茹素。營養師陳怡婷於臉書粉 ...
臉色暗沉又蠟黃該怎麼辦？5大內調食物去暗沉、去黃一次到位，拯救熬夜臉還原天生好氣色！ | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前現代社會的快節奏生活和高度競爭，使得人也深受壓力焦慮等影響，導致作息不正常引發的各種皮膚蠟黃疲 ...
不是老人專利！「肌少型肥胖」易患三高 營養師：跌倒＋死亡風險更高 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前隨著生活步調加快，外食成為許多人的日常，而缺乏運動的生活方式也讓人們的體脂肪增加，肌肉流失。這 ...
