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荔枝買回家「3方法保存」不變黑! 專家認證:最長能放1個月-台視新聞網
台視新聞· 6 天前鮮享農YA -農糧署指出,荔枝不僅多汁鮮甜,更含鉀、檸檬酸、精氨酸和維生素B、C等營養,但因荔枝屬於 ...
避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 25 分鐘前... 魚富含不飽和脂肪酸,能夠有效的保養皮膚、改善臉上的鬆垮及皺紋。 3、葡萄葡萄富含多種維生素C ...
「吃錯時間」傷身!醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉 ...
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前台灣早餐店和便利商店密集度極高,提供多樣化的中西式早餐選擇,但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
水蜜桃怎麼挑才甜又多汁?專家授3撇步:果皮紅潤程度 ≠甜度 -台視新聞網
台視新聞· 3 天前水蜜桃有豐富的維生素A、B、C,以及蛋白質和膳食纖維。水蜜桃產季:平地水蜜桃4-6月;高山水蜜桃6-8 ...
廚房配角蔥薑蒜,幫食物提味之外,對健康好處也不少,來聽營養師怎麼說
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 分鐘前蔥能增強消化功能、預防感冒蔥的營養非常豐富,就西醫營養學觀點來看,蔥含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C ...
葡萄柚養顏防便祕好處超多 3種人別碰 - 國際
中時電子報· 1 天前葡萄柚升糖指數低,適合糖尿病友食用,這種柑橘類水果富含抗氧化劑、鉀與纖維素,好處多多。不少人都知道這種水果會與許多藥物產生交互作用影響藥效,醫師提醒 ...
健康網》3食物發芽吃更營養! 營養師:它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 萱表示,花生芽、發芽糙米、黃豆芽屬發芽後數一數二營養價值提高的食物,其中糙米發芽後的維生素 ...
水蜜桃買回家要放「常溫or冷藏」?1圖搞懂 千萬別碰撞或先清洗-台視新聞網
台視新聞· 3 天前桃子富含多酚類、維生素C、維他命E等營養,產期從4月份開始延伸至夏季8月。但你知道,你吃的桃子是哪 ...
健康網》護膚不是只有保健品! 營養師推4營養素變水水 - 自由健康網
自由時報電子報· 20 小時前... 是只有保養品,吃的一樣很重要!營養師彭逸珊表示,想讓肌膚「變水水」,飲食方面可攝取含維生素 ...
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