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擺脫梨形身材！4招「橋式變化」讓你不用靠寬褲遮肉，網友實測1個月狂瘦5KG
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前梨形身材和假胯寬問題是許多水水心中的痛，但透過簡單的運動就能有效改善這些問題。橋式運動因其針對 ...
年紀增肌肉量降 恐致肌少症影響生活品質│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前醫師指出，如果沒有好好保養，40歲開始，肌肉量下降可能超過30%，也有可能導致肌少症，並逐步影響生活 ...
好累可是睡不著好痛苦！醫曝恐是患「睡前拖延症」 想改變靠「5方法」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前你也是晚上很累但怎麼睡也睡不著的那群人嗎？對此，就有醫師表示，可能是「睡前拖延症」所致，根據研 ...
洪蘭教授分享大腦年輕化秘訣 「睡眠、營養、運動」健康三要素
工商時報· 7 天前... 腦健康的三大秘訣包括充足睡眠、均衡營養與適當運動，這些因素不僅對大腦運作至關重要，還可有效 ...
男生一定要穿內褲？醫曝3大壞處 嚴重恐影響「生殖功能」
三立新聞網· 5 天前... 非穿不可？」泌尿科醫師陳忠佐近日表示，人類穿著服裝以保護身體和保持衛生，一般內褲除了能有效 ...
台南晶英榮獲健康旅遊認證委員會標章 全台唯一及日本海外第一家
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 個地點實施驗證評估，旨在結合「健康」與「旅遊」，認證單位需運用自然資源、健康飲食或各式有效 ...
懸浮電視櫃到底好不好？看完這篇文章你就知道了！
住宅美學 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前隨著現代居家設計趨向於簡約和實用，懸浮電視櫃（或稱壁掛電視櫃）越來越受到民眾青睞。這種設計不僅能節省地面空間，還能創造出視覺上的輕盈感，讓整個房間看 ...
台廠貓糧爆食安危機！嚇壞大票飼主 專家曝護貓方法一覽
三立新聞網· 23 小時前近期貓糧的食品安全問題引發了大眾恐慌，飼主們對毛小孩健康的關注日益增加。由於寵物飼料查驗難度大 ...
【洪存正專欄】減肥藥意想不到的健康益處
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前該研究規模太小，無法確定索馬魯肽是否可以降低住院或死亡的風險，但鑒於患者生活質量的明顯改善，這是有希望的。雖然其中一些好處可能是由於體重減輕，但這只 ...
戒菸、輕鬆避免4大壓力！醫授「疝氣預防法」：這些人更該小心
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前疝氣是一個常見但嚴重影響生活質量的健康問題。疝氣會導致腸道或其他組織突出到身體其他部位，並在活 ...
