改善失眠的運動 相關
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53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟,最近因體育實境節目大紅,她表示因為運動受傷,關節、肌肉、軟骨 ...
全台逾半數成人太胖!中醫依「4種肥胖體質」對症改善 甜食是另一個胃者要多運動
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前根據衛生福利部國民健康署於112年「成人肥胖防治實證指引」,台灣在2017-2020年的調查中顯示,18歲以 ...
健康網》纖維肌痛症常見5大症狀 醫揭關鍵密碼「SEEDS」改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前羅碧/核稿編輯68歲的李女士從大學時期就為偏頭痛所苦,40歲時,除了全身疼痛外,還合併疲累、失眠、 ...
女子關節卡卡開不了口! 醫揭顳顎關節症候群風險因子
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前民眾壓力大、失眠、磨牙 小心顳顎關節症候群 奇美醫院牙醫部口腔顎面外科主治醫師李偉廷指出,顳顎關節疼痛或稱顳顎關節症候群(temporomandibular joint ...
失眠痛苦又無助 中醫助你夜夜好眠
工商時報· 16 小時前正常的睡眠是同時具備正常的睡眠節律(晝夜節律)以及正常的睡眠周期,任何干擾晝夜節律或睡眠周期的因素,都會改變人的睡眠狀況,形成睡眠障礙,而睡眠障礙是 ...
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前歸納造成肩旋轉肌撕裂的成因,包括外傷與退化2大類,像是不斷重複使用旋轉肌的動作;或長時間姿勢不良導致肩夾擠症候群,肩胛骨夾到旋轉肌,反覆刺激造成發炎 ...
助譚敦慈安度更年期、不發胖沒骨鬆!40歲前就能做的5個準備秘訣大公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前根據國民健康署過往統計,超過三分之一的已停經婦女曾出現更年期障礙,足見盜汗、熱潮紅、骨鬆、體重 ...
皮膚病灶遇水就痛不敢清洗? 醫:用對方法清潔助康復
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前【NOW健康 林郁敏/台北報導】許多皮膚疾病的患者因為傷口多,每天洗澡都不敢清潔患部,一碰到水就痛。聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,皮膚病如濕疹、乾癬和汗皰 ...
張口閉口都難受!顳顎關節症候群 3 大治療方法 恢復張口功能不卡關
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前根據 2017 年台灣健保資料庫研究顯示,顳顎關節症候群的病人節節升高,幾乎每 4 人就會有 1 人有此疾 ...
老翁頻尿害血壓及血糖失控!靠泡腳+2招 夜尿、血壓、血糖都好了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 4~5次,導致血糖及血壓失控,脾氣還變暴躁,最後靠著調整藥物,以及醫師建議的2個超簡單小運動 ...