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    • 陳零九凌晨失眠發文 嘆「我到底哪裡有問題？」

      陳零九凌晨失眠發文 嘆「我到底哪裡有問題？」

      鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      台北市警方近日破獲德州撲克賭場，在同棟大樓的私人招待所發現有人持有大麻菸一併逮捕，而包廂內驚見藝人陳零九也在場，經紀公司雖澄清陳零九只是受邀參加朋友 ...

    • 老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠

      老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品 ...

    • 失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常

      中央社 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      （中央社記者曾以寧台北2日電）55歲林先生長期依賴安眠藥入睡，接受失眠認知行為治療後改善有限，檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出，失眠成因複雜，也 ...