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我的餐盤聰明吃 健康食粽不放縱! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 小時前▲林瑞媛營養師建議民眾吃粽子時依照「我的餐盤」六口訣,吃得健康又均衡。(圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新
端午吃粽不變重 營養師3招保健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 11 小時前端午節將屆,民眾都會應景吃粽子,衛福部南投醫院營養師毛柔壹表示,粽子主要是糯米,容易導致血糖上升,建議「1天1顆」控制份量,並選擇瘦肉等低脂肉類代替五 ...
端午節 營養師教你享受粽子又可減少負擔
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前傳統的粽子經常使用高油脂及高熱量食材,例如:花生、五花肉、鹹蛋黃等,除了一-二朵香菇之外幾乎沒有其他蔬菜,毛柔壹營養師建議吃粽子時可搭配一碗燙青菜 ...
多人聚餐共鍋、個人鍋都能滿足的汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 X 升級二代店蔬菜自助吧、超過一甲子 ...
點子生活· 14 小時前... 多朋友都很愛南台灣厲害的汕頭泉成沙茶潮鍋 最近汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 升級了 多了蔬菜 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 14 小時前1. 細嚼慢嚥,每餐至少吃20分鐘; 3. 早、中、晚三餐應規律,可以讓腸胃到固定時間就做好消化食物的準備,新陳代謝也變得規律; 4. 注意吃飯順序:先湯,再菜 ...
西瓜皮不要丟 這10種做法讓「垃圾」變美食
台灣大紀元· 17 小時前有時為了方便起見,用超市裡調好的乾咖哩塊也可以。將西瓜皮煮軟之後,出鍋前撒一點香菜,擠一點檸檬汁,就做好可口的咖哩西瓜皮啦。 用攪碎的蔬菜調製的西班 ...
芒種到 中醫師建議以四神湯、洛神花鳳梨汁解暑安神兼祛濕
民報 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前6月5日是「芒種」節氣,也進入夏季潮濕炎熱的氣候,中醫師提醒大家要多注意腸胃道健康,留意補水和體 ...
把握今天「芒種」節氣開運!命理師獨家公開「十二生肖開運食物」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 奶、優酪乳、燕麥奶 羊:各種堅果、花生、核桃 猴:炒飯、燉飯、粥 雞:各種熱湯、雞湯、蔬菜湯 ...
裕元花園酒店復刻鹿港百年美食記憶
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前玫瑰烘焙坊則推出:【香芋生乳捲】鬆軟的海綿蛋糕包覆手工製作香濃芋泥餡,搭配香氣濃郁但甜味清爽的中澤鮮奶油,一口咬下,幸福滿足。【黃金手作鹹蛋糕】鹹香的...
中捷隨機殺人兇嫌 與室友分享父母、表哥帶來的「會客菜」
自由時報電子報· 1 天前20歲洪姓護專生上月21日在台中捷運車廂隨機砍人,23日被羈押並進入台中看守所,他入所初期情緒不穩, ...
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