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自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 腎結石等問題而諮詢營養師。她自認為吃得清淡、健康，且因腳有骨折，還會多吃富含膠原蛋白的食物 ...
大人和兒童超缺維生素D！ 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足：體重過輕入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前根據最新的研究，隨著年齡的增長，兒童的維生素D補充率呈現下降趨勢。具體來說，0至3歲嬰幼兒的維生素 ...
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆！江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前香港天后葉蒨文最近擔任林子祥新加坡演唱會嘉賓，除了以一襲透明Bra Top亮相外，在台上更是又唱又跳， ...
盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解
台灣大紀元· 15 小時前維生素E是很強的抗氧化劑，保護細胞免受自由基損害，還有助於維持心血管健康。 同其它植物奶一樣，杏仁奶也有強化營養素的產品，提供豐富的鈣質和維生素D。 腰 ...
張金堅: 保骨防跌，疏忽不得，正視乳癌病友骨鬆問題
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前文章也可以用聽的 本文摘自＜常春月刊＞495期 文／張金堅 根據乳癌防治基金會與羅東博愛醫院的調查報告及國內外研究指出，乳癌患者在治療期間或治療後，因曾使 ...
健康網》1杯食鹽水秒懂身體缺鋅 專家推牡蠣配2物增吸收 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前林惠琴／核稿編輯身體缺鋅不可！不只會造成掉髮、勃起障礙、小朋友發育不良，還可能造成味覺障礙、免 ...
減敏菜單 免疫平衡助降敏
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源，特別是富含omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、鯖魚）。張麗娟提到，維生素D具有調節免疫的作用，充足的 ...
飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌 - 生活新聞
中時電子報· 3 天前營養師張家榕以「腸道健康UP，好菌喜歡這樣吃！」為題，教大家如何從食物著手，吃出健康好腸道。她表示，腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
9成台人需要！醫激推5類補鈣食物：不只喝牛奶 - 健康
中時電子報· 4 天前依國民健康署調查顯示，台灣有90％以上的人日常鈣攝取量不足。對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫 ...
健檢沒紅字就安了？這些異常恐是9大慢性病前兆 健檢報告3潛在狀況勿輕忽
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前衛福部公布的2022年國人十大死因，除了COVID-19及肺炎之外，多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
