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夏天吃「這5種水果」對肌肉很好、減少痠痛!醫認證 西瓜上榜了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前夏天吃這些水果 對肌肉都很好 復健診所王竣平主治醫師分享: 1、西瓜:西瓜是夏季最...西瓜還含有一種 ...
健康網》運動前吃兩食物 研究:多燃燒15%熱量 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前林曉雲/核稿編輯有人認為先吃點東西在運動,也有人覺得空腹運動比較有用,而三樹金鶯診所體重管理主 ...
吃太快蛋白質不吸收?日醫揭祕慢食的驚人效益!1招降體脂最有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前大家覺得自己吃飯的速度是快還是慢?東京日本橋栗原診所院長栗原毅提醒,其實慢慢吃才能促進蛋白質吸 ...
預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署擁有健康的關節是保持活力生活的關鍵。 ...
網友實測「趙露思減肥法」月瘦15kg!7日減肥餐內容曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前趙露思減肥法必須學!憑《偷偷藏不住》、《星漢燦爛·月升滄海》爆紅的當紅小花趙露思,可說是減肥圈中 ...
運動前先來杯咖啡蛋白飲 研究:燃脂多10%以上 - 健康
中時電子報· 6 天前有人認為空腹運動最燃脂,不過,減重醫師蕭捷健分享國外研究發現,若在運動前先吃25公克的乳清蛋白 ...
中醫師推薦通血路藥膳,久坐上班族、不愛運動者都適合,但有2族群別碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前現代上班族久坐辦公宝、運動量少,再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡,常會出現手麻腳麻的情形,這種氣血 ...
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
工商時報· 15 小時前嘉義大林慈濟醫院腎臟內科主治醫師黃柏諭指出,慢性腎臟病雖然無法逆轉,但積極配合醫師醫囑,可以有 ...
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前缺少運動習慣及經常外食,都會面臨到體重增加和脂肪堆積的困擾,加上現代工作壓力大、生活作息不規律 ...
【618超激省】大研生醫限定3.5折起快搶~多款醫師推薦好物:葉黃素、魚油、好睡眠芝麻素甜甜價
Yahoo好好買· 1 天前近期天氣變化大,各地有午後雷陣雨的機率大增,白天氣溫高太悶熱,夜晚稍有涼意,上班族、學生早出晚 ...