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    • 這9個無心的習慣會偷偷消耗你的能量

      這9個無心的習慣會偷偷消耗你的能量

      台灣大紀元· 2 天前

      ... ,等到有空時再做,而不要依賴記憶力來記事情。 利珀說,晚上曝露在很明亮的燈光下會示意大腦,當時仍是白天。這會阻止大腦釋放褪黑激素(melatonin ... ...

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