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健康網》一週一片補足魚油攝取量!「鹽烤鯖魚」簡單美味 - 自由健康網
自由時報電子報· 14 小時前... 有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明,1週需要吃3500毫克的魚油 ...
抗發炎魚油吃多少才有效?哪些天然食材含有Omega3?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前魚油能幫助人體對抗發炎、慢性病和大腦疾病,國內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引,這是因為 ...
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Yahoo好好買· 1 天前熱愛休閒運動、在事業專業上努力經營的你,什麼事都要衝第一,隨著年紀漸長,發現身體開始容易疲勞, ...
高溫烹調會使Omega-3脂肪酸流失嗎?想保留魚的完整營養只能吃生的?
食力foodNEXT· 2 天前有關烹調方式對EPA、DHA的去留影響,學界已有諸多學者發表過相關研究。綜合專家研究可以發現,除了罐裝和油炸之外,一般烹煮方法都可保持EPA和DHA在相當好 ...
偏頭痛救星!「這成分」可有效預防 還能抗憂鬱、心血管疾病
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... ,不過效果有限,且可持續4至72小時。不過近日有醫療團隊發現,Omega-3多元不飽和脂肪酸中的EPA ...
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Yahoo Food· 5 天前最近天氣經常下雨,身體容易病,大家需要加強自身免疫力,才能減低感染各種病菌的機會。有見及此, ...
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Yahoo Food· 6 天前Yahoo購物節即將在6月3日舉行,到時有超過50間商戶優惠,而iHerb是擁有超過45,000件營養補充品、食材 ...
懷孕6大營養素不可缺,母嬰都健康!補充方法、時間點一次看 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前2024年是象徵吉祥的龍年,許多夫妻期盼在龍年能生出個健康的龍寶寶。不過懷孕是人生大事,唯有在懷孕前
研究:Omega-3含EPA有助預防偏頭痛 還能改善憂鬱及睡眠障礙 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,影響全球數億人的工作和生活品質,嚴重甚
「吃錯時間」傷身!醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉 ...