搜尋結果
防癌這樣吃!專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念,而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到, ...
章魚燒放的是魷魚? 營養師揪「掛羊頭賣狗肉」假食物
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前【NOW健康 陳郁茹/台北報導】許多民眾一定很疑惑「太陽餅裡面沒太陽?」、「王子麵裡面沒有王子?」營養師高敏敏日前在臉書貼文接露10大常見的食物陷阱,並指 ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺! 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前... 水果、12歲以上女性每天4份蔬果+3份水果、青少年與成年男性每天5份蔬菜+4份水果。營養師高敏敏 ...
蔬果吃不夠易致癌!營養師曝「飲食口訣」 跟著吃超健康
ET Fashion· 1 天前你蔬果吃足了嗎?別以為喝個蔬果汁就達標,營養師高敏敏分享,多吃蔬果不僅能補充膳食纖維幫助排便, ...
鹹酥雞罪惡美食!「1靈魂搭配」熱量炸彈 7招控油健康吃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 就有多罪惡,油炸前後熱量最高可以差5倍,就連大家最愛的搭配都是吸油怪獸。對此,營養師高敏敏 ...
健康網》炸前炸後超嚇人 低卡蔬菜熱量最高差5倍! - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 人會想「來點健康的蔬菜」,以降低吃炸物的罪惡感,殊不知「蔬菜」炸後熱量會翻倍!營養師高敏敏 ...
鹹酥雞選蔬菜較健康?營養師曝熱量暴增5倍 教你7招降熱量健康吃
ET Fashion· 2 天前... 可選擇,一聞到香味就讓人忍不住來上一份,但鹹酥雞好吃歸好吃,熱量卻很驚人。知名營養師高敏敏 ...
健康網》栗子南瓜小巧玲瓏 觀察果皮、蒂頭「辨」知鮮不鮮 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯黃澄澄的南瓜,不管做成擺飾或入菜都好用。台北農產運銷公司指出,南瓜界當中有這麼 ...
蔬果攝取不足注意!專家「揭6招」提升營養 上班族也做得到│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前為了每日的飲食均衡,衛福部國民健康署曾建議民眾應每日攝取至少3蔬2果,但總有人抱怨工作忙碌,沒時 ...
妳每天喝幾杯咖啡?攝取過量當心5症狀,營養師提醒:會越喝會累!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前每天上班前,妳是不是都習慣先來一杯咖啡提神醒腦,準備迎接一天的工作挑戰呢?現在營養師高敏敏就在 ...