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高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前血脂異常是導致腦中風的危險因子之一,當體內膽固醇濃度過高,容易形成動脈粥狀硬化,增加腦中風或是 ...
【錯誤】吃泡菜防失智?降低阿茲海默症的風險?毋需追逐特定食物!醫師詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前網傳「釋放泡菜對抗老年癡呆症的力量!」貼文及影片,提到韓國人靠吃泡菜維持健康,「泡菜中的抗氧化 ...
天冷血壓高怎麼辦?這些降血壓食物=1顆降血壓藥,尤其它降6成風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前天氣一冷,小心血壓就飆高!高血壓致死率排名第7,想要降血壓怎麼吃?降血壓食物有哪些?營養師程涵宇 ...
減肥必吃!「低GI飲食」不只添飽足感,還能控血糖,一表看「低GI食物清單」,16種地雷食物少吃
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前現代人越來越重視健康,近年來低GI健康餐相當流行,各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼,低GI是什麼?低GI食物有哪些?對於減重、血糖控制有幫助嗎?以下為 ...
「玄米油」和橄欖油有何不同?用錯會致癌?「玄米油」的發煙點、9大好處及3缺點一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前玄米油(Rice Bran Oil)以糙米的胚芽及去殼後的麩皮製成,又稱「米糠油」。玄米油富含維生素E、穀維素、抗氧化物等多種營養,根據《美國心臟協會》建議, ...
這樣吃避免骨質疏鬆!更年期3招戰勝骨鬆、心血管危機 30歲前就該補骨頭
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前更年期是每個女性都會面對的問題,女性荷爾蒙會慢慢變少,導致身體出現不適症狀。外科名醫江坤俊在《 ...
牛奶、燕麥奶、豆漿,喝哪種好處最多?醫揭「它」能增肌減脂還可防癌
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前「我喝牛奶會拉肚子,要怎麼補充蛋白質?」「喝燕麥奶會比較好嗎?」「聽說喝豆漿會容易得乳癌,這是 ...
哈佛認證11種食物降壞膽固醇!早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、控血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險,要改善膽固醇超標問題,需從飲食方面著手 ...
【易誤解】肉桂改善糖尿病患者血糖值的案例?勿過度解讀!不能取代血糖藥物
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳「2週有感!肉桂改善她的高血壓 耳鳴掉髮也解決」,內容提及將 3 公克的肉桂加進咖啡當中每天攝取 ...
【錯誤】身體發出的警訊就知道缺什麼的檢查表?勿過度解讀!務必由醫師診斷
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳以「身體發出的警訊」為題,整理了大約 19 種營養物質、55 種身體症狀及族群,表示「不用抽血不用 ...