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為何吃降壓藥仍中風?中醫5策略幫你自然降血壓
台灣大紀元· 10 小時前... 對降低血壓最有效。美國心臟協會、歐洲高血壓學會及國際高血壓學會,都有就管理高血壓發布指南,推薦飲食中低鹽、多蔬菜。此外,它們也指出,富含鈣、鎂 ...
想長壽必吃「這菇」!中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人效能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前... 為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力,還能抗癌降血脂。以下介紹6種菇類的保健功效 ...
100%阿拉比卡就是好咖啡?喝咖啡到底對身體是有益還是不利?
食力foodNEXT· 19 小時前... 歡迎的飲料。而阿拉比卡是目前咖啡市場的主流物種,其餘還有羅布斯塔與賴比瑞亞。關於咖啡的功效 ...
廚房配角蔥薑蒜幫食物提味!對健康好處也不少 聽營養師怎麼說-台視新聞網
台視新聞· 2 天前文章也可以用聽的 大家都知道蔥薑蒜能大幅提升食物的香味,但你可能不知道,這三項辛香料富含哪幾種營 ...
降低前列腺癌風險!醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前橘黃色的南瓜不僅顏色亮麗,更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出,南瓜是公認的「減肥聖品」, ...
喝無咖啡因咖啡比較健康?其實真相和你想像不同 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 4 天前對於想享受咖啡風味、又無法耐受咖啡因的消費者來說,經過加工製成的「無咖啡因咖啡」是一大救贖。其傳統製法是否具有安全疑慮?近期出現一些新的說法令人 ...
大小姐今晚又熬夜了嗎?營養師推「4大營養素」助眠 睡前3食物別吃
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前[FTNN新聞網]記者李惠婷/綜合報導「大小姐,今晚又要熬夜了嗎?It’stimetogotobed.怎麼又再玩手機呢 ...
82歲工作仍精力充沛 日營養師47年吃1種長壽食物
台灣大紀元· 6 天前村上祥子推薦一日大約食用45克蘋果醋,如果攝取過量,會令代謝速度過快,可能導致腹瀉。 功效: 糖和醋會激活體內的三羧酸循環(tricarboxylic acid cycle), ...
想要每晚好入眠?幫助入睡的3大方法,一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 6 天前隨著年紀增長,有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎?一項累積十年的國人健康問卷調查顯示,排名前三名 ...
【醫生怎麼辦】角質是什麼?身體皮膚該去角質嗎?醫師分享記住這兩件事超重要
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前對於皮膚該不該去角質很多人都有些疑惑,這篇就請到有好美學診所的周則中院長來解答關於去角質以及建 ...