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意大利風情晚餐:米蘭雞排佐番茄意大利麵
台灣大紀元· 47 分鐘前用這款雞排搭配番茄醬意大利麵(Spaghetti Pomodoro),讓意大利麵與番茄醬的經典組合更加完美。 可以選擇各種口味的意大利麵番茄醬,推薦低鈉產品比較健康。 ...
健康網》腎友也可嚐粽子! 醫師推薦3款聰明吃 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前林惠琴/核稿編輯北部粽、南部粽、粄粽、鹼粽、冰粽等,琳瑯滿目的粽子令人口水直流,但腎臟病患通常 ...
早餐空腹吃粽子 易腸胃不適
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前二、客家粽:以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣軟Q,配料以蝦米、蘿蔔乾特色,由於醃漬物本身鈉含量高,食用時又佐以醬油食用,單顆就超過整日可攝取鈉含量總 ...
3招健康吃粽 原味為主
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前值得注意的是,北部粽經常搭配甜辣醬,南部粽經常搭配花生粉、醬油膏,愛吃南部粽的人應控制醬料,因為花生粉熱量偏高,醬油膏含鈉量也不少,建議原味為主 ...
健康網》粽子太多吃不完 變身營養均衡的粽子便當這樣做 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 小時前葉立斌/核稿編輯端午節買了太多粽子,不管是應景吃下肚或放在冷凍庫,等著之後再吃,該怎麼吃能比較 ...
端午粽子吃不完 放冷凍庫不會壞?專家:外觀有「1現象」別再吃
聯合新聞網· 6 小時前明天就是端午節,民間習俗要包粽子、吃粽子。專家提醒,粽子熱量高,除配蔬菜、少沾醬,吃完也要運動 ...
驚!各式粽子熱量曝「這一顆高達1066大卡」 營養師:散步305分鐘才消耗 | 醫藥健康 - 太報 TaiSounds
太報· 7 小時前明天就是端午節,必吃的粽子不能錯過。不過,營養師列出各式粽子熱量,最驚人的是「廣州荷葉粽」,一顆就高達1066大卡,要散步305分鐘才能消耗,提醒大家記 ...
端午節吃粽怕胖?彰化衛生局教你健康吃法 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前端午節連假,許多人愛吃粽子,但若每餐都吃,容易發胖。為此,彰化縣衛生局呼籲民眾三餐均衡飲食,除 ...
「芋頭肉粽」與「魩仔魚肉粽」好咀嚼易消化適長者 - 自由健康網
自由時報電子報· 10 小時前端午節到了,嘉義市衛生局社區營養師為長者設計兩款美味粽子,「芋頭肉粽」與「魩仔魚肉粽」容易咀嚼 ...
蛋白質攝取有撇步 別忽略「優質來源」、紅肉份量要注意 - 健康
中時電子報· 10 小時前一般人要滿足對於蛋白質的攝取,大都選擇食用肉類,但肉吃多了,對心血管也會造成負擔。彰化縣衛生局 ...