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健康網》14款熱量攏「粽」知! 吃完冠軍要散步約5小時 - 自由健康網
自由時報電子報· 57 分鐘前... 荷葉粽約1066大卡,份量大,60公斤的人需靠散步305分鐘才能消耗,建議與家人分享,況且其鈉& ... ...
端午節別太放「粽」!「5撇步」教你吃得健康又安心 北部粽比南部粽更胖
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前一年只有一次的端午節即將到來,許多人紛紛買粽子準備慶祝節日,不過,在享用美味的同時,也要兼顧身 ...
粽子美味又應景 營養師點提慢性疾病飲食建議 - 健康
中時電子報· 3 小時前端午節的粽子,是家人團聚時豐盛美食中不可或缺的主角,也是最應景的伴手禮,市面上充斥各式各樣粽子 ...
端午三餐吃粽當心爆卡!「5步驟」健康吃 低熱量這樣選│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 小時前端午節將至,應景必吃的粽子更是令人愛不釋手,甚至可能一天吃上兩到三顆之多。國民健康署先前就曾提醒,傳統一顆肉粽熱量就高達760大卡,相當於2.5碗白飯 ...
北部粽排名第三!營養師曬「端午粽子熱量表」 這顆不要一人獨食
今日新聞網· 4 小時前下週一即將迎來端午節,許多人大啖粽子應景過節。不過,其實粽子熱量非常驚人,吃太多也會造成健康負擔,美女營養師高敏敏就列出14種不同熱門粽子的熱量排 ...
肉粽熱量驚人!南、北部大不同 營養師曝「3大技巧」這樣吃絕不胖
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前娛樂中心/林汝珊報導 一年一度端午節連假到來,家家戶戶開吃粽子,但一小顆粽子往往熱量超標,讓人想 ...
粽子一天吃一顆就好!端午連假來臨 營養師提醒「適量飲食很重要」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前隨著端午節的到來,美味的粽子、划龍舟活動以及家人團聚的氛圍將填滿我們的生活,不過在慶祝節日、享 ...
健康網》別讓身體繼續發炎! 營養師曝飲食「6撇步」健康加分 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前沈莉馨/核稿編輯愛護身體,就從飲食開始!營養師鄭惠文提醒,慢性發炎雖然不會造成立即危害,卻讓身 ...
健康網》腎友吃粽勿放縱 醫曝飲食4重點 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前羅碧/核稿編輯端午節最應景的活動就是吃粽子,但腎臟病友可不能放縱地吃,台北醫學大學附設醫院泌尿 ...
媽喊「來吃粽子!」4種人可大方說NO!美女營養師揭健康吃密技
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前[FTNN新聞網]記者李惠婷/綜合報導2024年端午節將在下周一(10日)來臨,除了享受三天連假外,家裡例 ...