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端午吃粽不怕胖！營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前健康中心／楊惟甯報導 粽子是端午節的代表食物，由於粽子多數以糯米製成且配料油膩，一顆傳統肉粽就約760大卡，不僅容易造成血糖波動，也易造成脹氣、消化不良 ...
端午節吃粽子先看「粽子熱量排行榜」！北部粽、南部粽熱量比一比，這種粽一顆熱量飆破1000卡路里
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前端午節快到了，大家都免不了應景要吃粽子，身為粽子狂熱者，更喜歡北部粽、南部粽、鹼粽通通來一輪！ ...
不是花生粉！粽子沾料「熱量冠軍」曝 加一匙多吃近50大卡
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前生活中心／綜合報導 今（10）天是端午節，不少人吃粽子喜歡添加沾料，另有風味。不過你知道嗎？沾料熱 ...
吃甜吃鹹都有陷阱 別粽招!
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前記者徐義雄∕台中報導 今天就是端午節，健康意識抬頭，市面越來越多標榜「健康、養生」的粽子，需要慎重挑選。豐原醫 […]
驚！各式粽子熱量曝「這一顆高達1066大卡」 營養師：散步305分鐘才消耗
太報 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前明天就是端午節，必吃的粽子不能錯過。不過，營養師列出各式粽子熱量，最驚人的是「廣州荷葉粽」，一 ...
免戰南北！端午8大粽比一比「這款」用料最豐富 得爬4次101才能消耗
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 週前記者簡浩正／台北報導 端午節快樂！相信民眾無論在家或出遊都會應景吃粽，不過粽子吃多也會有發福的問 ...
粽子熱量大公開！第一名竟是「它」 腸胃不好這樣吃最健康
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前（記者馮康蕙／綜合報導）端午節即將到來，粽子作為應景又美味的食物，不免俗地會充斥在這幾天的餐桌 ...
14款粽子熱量一次看！「這款」最驚人 吃一顆得散歩5小時
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前[Newtalk新聞] 端午節不少人都愛吃熱量頗高的粽子、又怕自己變胖！營養師高敏敏今(7)日特別針對市面上14款粽類，並分析出每種粽子的熱量和鈉含量，她提醒一 ...
《14種熱門粽子 熱量速查 / 懶人包文案 》
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前端午節都還沒到 你就吃了好幾顆粽子了嗎？！等等！你知道自己吃進去的粽子熱量多少嗎?小心端午節連假過後，小腹一圈圈!
粽子高油高鈉！營養師：高血壓、腎臟病患者需慎食
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前[Newtalk新聞] 隨著端午節將至，市面上也出現了各種粽子！豐原醫院的營養師楊惠茹提醒，粽子的糯米與油脂可能導致消化不良，建議細嚼慢嚥，每天只吃一小顆，並 ...
