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脹氣救星!營養師揭「9食物」緩解 這些習慣快改
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)脹氣是很多人都曾經遇過的困擾,胃脹時不僅全身難受,還會導致沒有食欲等問題,而造成脹氣的 […]
不只豆類!胃脹氣4款地雷食物 薑和香菜竟是救星 - 健康
中時電子報· 2 天前脹氣是常發生的腸胃消化問題,而根源可能來自多方面的原因,其中在飲食部分,營養師張語希點名4款容易 ...
睡前練1招改善打呼和睡眠呼吸中止症!手上有止鼾穴位 中醫師公開按法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前枕邊人打呼太大聲,總吵到你睡不著?小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止 ...
有食譜》「芒種」天氣溼熱吃什麼?中醫教你DIY「3種元氣茶飲」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前24節氣中「芒種」即將到來,預告著天氣將逐漸炎熱、潮濕與悶熱,許多人會透過冰涼的飲品解暑,但這樣的習慣可能會讓你大量流失活力!中醫表示,氣溫高民眾 ...
有食譜》芒種節氣濕熱又懶散!中醫激推「消積去溼茶」除體內污濁
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前芒種節氣,有芒之穀可稼種,時值陽曆6月5日前後,意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟,為搶收作物的忙碌時節。中醫師指出,此時節延續之前「小滿」節氣 ...
【家庭plus.香草隨食札記】破布子 東方橄欖 - 自由藝文網
自由時報電子報· 4 天前... 長鋸砍收枝頭。經詢問才知這是「破布子」,果實經清洗、烹煮、醃漬,就成餐桌美味,還有解毒功效 ...
健康網》久待冷氣房快嘗「鱻」! 美味薑汁黑喉去寒還抗菌 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 書發文指出,5月開始是黑喉(黑加網)的盛產時節,不妨一起學習這道「薑汁黑喉」,老薑片與嫩薑 ...
廚房配角蔥薑蒜幫食物提味!對健康好處也不少 聽營養師怎麼說-台視新聞網
台視新聞· 6 天前文章也可以用聽的 大家都知道蔥薑蒜能大幅提升食物的香味,但你可能不知道,這三項辛香料富含哪幾種營 ...
健康網》老是胃脹氣? 營養師解析7大類緩解飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 胃脹氣可能與消化不良、過度或快速進食,吃產氣食物、喝過多氣泡飲料有關;想緩解脹氣可以食用薑 ...