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端午吃粽不變重 營養師3招保健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 小時前端午節將屆，民眾都會應景吃粽子，衛福部南投醫院營養師毛柔壹表示，粽子主要是糯米，容易導致血糖上升，建議「1天1顆」控制份量，並選擇瘦肉等低脂肉類代替五 ...
端午節 營養師教你享受粽子又可減少負擔
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前傳統的粽子經常使用高油脂及高熱量食材，例如：花生、五花肉、鹹蛋黃等，除了一-二朵香菇之外幾乎沒有其他蔬菜，毛柔壹營養師建議吃粽子時可搭配一碗燙青菜 ...
多人聚餐共鍋、個人鍋都能滿足的汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 X 升級二代店蔬菜自助吧、超過一甲子 ...
點子生活· 8 小時前... 多朋友都很愛南台灣厲害的汕頭泉成沙茶潮鍋 最近汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 升級了 多了蔬菜 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 8 小時前1. 細嚼慢嚥，每餐至少吃20分鐘； 3. 早、中、晚三餐應規律，可以讓腸胃到固定時間就做好消化食物的準備，新陳代謝也變得規律； 4. 注意吃飯順序：先湯，再菜 ...
西瓜皮不要丟 這10種做法讓「垃圾」變美食
台灣大紀元· 11 小時前有時為了方便起見，用超市裡調好的乾咖哩塊也可以。將西瓜皮煮軟之後，出鍋前撒一點香菜，擠一點檸檬汁，就做好可口的咖哩西瓜皮啦。 用攪碎的蔬菜調製的西班 ...
端節食粽不放縱 餐盤六口訣吃的健康
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前因此，建議替代正餐的主食類，控制份量大小，避免攝取過多的澱粉和熱量。技巧二、搭配“我的餐盤”例如，一顆肉粽可以搭配相同份量的蔬菜和餐後1顆拳頭大小的水 ...
芒種到 中醫師建議以四神湯、洛神花鳳梨汁解暑安神兼祛濕
民報 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前6月5日是「芒種」節氣，也進入夏季潮濕炎熱的氣候，中醫師提醒大家要多注意腸胃道健康，留意補水和體 ...
把握今天「芒種」節氣開運！命理師獨家公開「十二生肖開運食物」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前... 奶、優酪乳、燕麥奶 羊：各種堅果、花生、核桃 猴：炒飯、燉飯、粥 雞：各種熱湯、雞湯、蔬菜湯 ...
裕元花園酒店復刻鹿港百年美食記憶
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前玫瑰烘焙坊則推出：【香芋生乳捲】鬆軟的海綿蛋糕包覆手工製作香濃芋泥餡，搭配香氣濃郁但甜味清爽的中澤鮮奶油，一口咬下，幸福滿足。【黃金手作鹹蛋糕】鹹香的...
中捷隨機殺人兇嫌 與室友分享父母、表哥帶來的「會客菜」
自由時報電子報· 1 天前20歲洪姓護專生上月21日在台中捷運車廂隨機砍人，23日被羈押並進入台中看守所，他入所初期情緒不穩， ...
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