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1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前... 人來說，每天即使吃3顆蛋也無妨，如果擁有APOB、LDLR、APOE等基因者，則可能會對飲食中的膽固醇 ...
喝牛奶增加罹癌風險？醫師給答案了 揭4大好處
三立新聞網· 14 小時前一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，醫學證據顯示，牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名 ...
無麵粉香蕉巧克力迷你鬆餅 早餐或點心兩相宜
台灣大紀元· 2 天前... 全冷卻。 美味小貼士：患有乳糜瀉或對麩質過敏的人應使用標有「無麩質」的燕麥，因為燕麥經常與小麥和大麥交叉污染。 每份食譜的營養成分：218卡路里，總 ...
「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤在臉 ...
國衛院專欄｜低密度膽固醇愈低愈好？錯！科學發現：「它」才是真正壞人｜銀天下
天下雜誌· 3 天前... 習慣之外，精準健康照護導入智慧化科技，也能預防與監控，降低疾病風險。民眾時常關注的好膽固醇 ...
營養師給建議 端午節不再聞粽色變 - 地方新聞
中時電子報· 3 天前端午節將至，粽子是應景美食，但其熱量高，吃多容易變胖，對於腸胃道較敏感者或糖尿病患者，營養師更建議勿過量食用。台南市議員蔡育輝說，他為民服務至今，最 ...
肝若不好…人生變黑白 出現4徵兆快就醫
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前肝臟無法有效處理血液中的膽紅素時，這些物質會積聚在皮膚和眼睛的白色部分，導致皮膚和眼睛呈現黃色或棕色的色調，這就是黃疸的典型表現。正常人的血液中總膽 ...
健康網》遠離糖尿病、高血脂 3項簡單「長壽飲食法則」 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌／核稿編輯近年與糖尿病有關的討論相當多，衛福部國健署統計，國人每4人就有1人處於糖尿病前期 ...
冷凍蔬菜沒營養？吃馬鈴薯會胖？營養專家希望別再流傳的6大迷思
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前資深營養師李婉萍指出，蔬果從採收當下，維生素和抗氧化物已逐漸流失，而冷凍蔬菜在食材快速冷凍前， ...
海藻家族 大海裡的超級抗老食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前沿海人家總在退潮午後全副武裝，手執鐮刀、竹簍，在濕滑岩石上，身手俐落地東割西採。收成的海藻除了帶回家加菜，多的還可拿到...藻養殖技術是重要研究趨勢， ...
