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有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行 ...
超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理營養師高杉保美於《無壓力瘦身 ...
早餐豆漿不能這樣喝!搭這食物更糟 喝豆漿不脹氣2方法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前豆漿營養高,很多人吃早餐常會配豆漿,但也有很多人喝豆漿容易脹氣,該怎麼辦呢?營養師提供2方法,喝 ...
降血糖食物第1名!營養師揭「這5種」功能大不同,降膽固醇還抑制癌細胞
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前血糖控制是很多人關心的健康話題,根據國健署統計,台灣18歲以上成人至少218萬人有糖尿病。想控制好血 ...
喝一杯冬日裡的幸福泉源!7大Costco好市多療癒系沖泡飲推薦 一口品嚐神級暖心滋味
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前(生活中心/綜合報導)冬天寒流來襲氣溫驟降,冷冷的天氣就需要來杯療癒系熱飲,一口喝下感受暖烘烘 ...
早餐怎麼吃最健康?醫曝「大原則」吃法:吃油條等於在吃油
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前台灣的早餐店密集度超高,可以選擇的餐點超多。醫師指出,許多民眾在減重的過程中需要減醣,而常見的 ...
芳芳商店~2023新開幕宜蘭早午餐!香濃咖哩飯、美味肉桂捲
Yahoo奇摩旅遊網友投稿· 12 個月前超多觀光客都選擇來礁溪住一晚,隔天起來當然要吃在地的早餐囉~這家超有質感芳芳商店,開業才短短時間 ...
8成患者1個月內平均減重5kg!日研究:三餐配高麗菜和豆腐有效控糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】國家衛生研究院肝癌研究顯示,約一成肝癌患者與脂肪肝、三酸甘油脂血症有密 ...
有食譜》8步驟在家就能做!冠軍主廚私藏「奶油餐包」低醣又美味
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前近幾年開始流行「減醣飲食」,而減醣烘焙料理有很多,但要了解食材的運用比例、特性,才能做出真正好 ...
40歲女星甩肉還能吃「貝果」!碳水循環食譜瘦身增代謝
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/李芸報導】女星陳妍希因《那些年,我們一起追的女孩》走紅,隨然電影已經上映超過十年, ...