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「Cozy Cardio」國外社群爆紅!改造運動時光,5步驟讓你打從心裡愛上運動
Yahoo奇摩趣運動· 2 個月前雖然有許多研究指出運動能讓你更健康、活更久,但對於朝九晚五、每天花大量時間通勤、上班的白領族來 ...
老翁託夢「最後的按摩」便離世⋯她從芳療照護學會的事:愛永不會離去
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前2018年花蓮發生大地震,十多人死亡、傷者無數,23歲的鄭育慧以志工身分跟隨台東聖母醫院芳療團隊來到避難收容中心,隨後考取國際芳療師認證,進入醫院、深 ...
自律神經失調害你睡不好?教你10招建立睡眠儀式:睡前●●分鐘別做事
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前你今天有睡好嗎?當自律神經失調時,交感神經便會於睡覺時處於亢奮狀態,使身體及大腦無法妥善休息,進而導致失眠。英國IFA國際芳療協會認證校長鄭雅文於《 ...
別再羨慕躺床就睡的人!專家公開10個「好眠習慣」,養成後徹底跟失眠說拜拜
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前你是一夜好眠還是睡不好的人?沒關係,不用再羨慕躺床秒睡的人了,《食尚玩家》根據芳療專家鄭雅文的 ...