人類從原始社會的狩獵採集者,進化為現代人,當食物隨手可得,需要更適合的飲食法。美國演化生物學教 ...
現代人生活忙碌加上飲食習慣改變容易導致營養不均衡,而缺乏運動習慣及作息不正常更是影響健康的重要 ...