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    • 168斷食法 搭配睡眠前後禁食更有效

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前

      電視機前的你,有在實施168斷食法嗎?意思就是一天24小時裡,選其中連續的8小時來吃東西,剩下16小時,就不能進食,只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究, ...

    • 醫師警告:吸食大麻若成癮 智力下降易憂鬱

      聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前

      大麻是中樞神經迷幻劑,醫師認為學生長期吸食大麻,一旦產生依賴性到成癮,不但身體健康受到危害,學習、認知受影響,還會大幅增...

    • 2多2不 端午吃粽不增重 - 自由健康網

      2多2不 端午吃粽不增重 - 自由健康網

      自由時報電子報· 9 小時前

      端午節吃肉粽已是台灣的傳統習俗,然而不管是南部粽,還是北部粽,熱量皆不容小覷,1顆肉粽的熱量約400-600大卡之間,也就是1顆肉粽吃下肚等於吃了1.5-2碗飯的 ...

  1. 心血管疾病 相關

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