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    • 熱量充足卻營養不均 隱性飢餓讓健康拉警報

      熱量充足卻營養不均 隱性飢餓讓健康拉警報

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前

      現代人食物來源並不缺乏,但營養不均的狀況卻頻頻出現,當心這是隱性飢餓。因為沒有正確攝取到維生素、礦物質,所以會影響發育,出現疲憊等症狀。專業營養師替 ...

    • 維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好

      維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好

      台灣大紀元· 7 小時前

      維生素D不僅提升人體鈣質吸收,提升免疫力,還有助預防失智。維生素D還有哪些重要作用?缺乏維生素D會有哪些表現?如何補充吸收更好 ...

    • 名醫會客室/骨質疏鬆症的預防與治療

      名醫會客室/骨質疏鬆症的預防與治療

      好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前

      文/台東馬偕紀念醫院骨科洪翊綺醫師 骨骼約在30歲時達到最高密度,之後便隨著年齡增長逐年減少。當骨質流失超過骨質新生速度時,就會發生骨質疏鬆症。早期骨 ...

    • 骨質疏鬆危害大 醫籲採「4321準則」自我檢測

      骨質疏鬆危害大 醫籲採「4321準則」自我檢測

      國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前

      ... 重要流行病,國人髖部骨折發生率更是亞洲區第一,所造成的身體危害及衍生的照顧問題不容小覷,臺東馬偕醫院骨科醫師洪翊綺建議,平時應注意鈣質及維生素D ...