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鼻塞、流鼻涕⋯我是感冒還是過敏?醫教1招判斷:有這症狀就中標了
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前近日天氣變化大,不少人都開始出現流鼻涕、鼻塞等症狀,由於呼吸道過敏與感冒的症狀相似,或是出現換季過敏、呼吸道過敏症狀,讓人難以分辨。醫藥記者王瑞 ...
為何減肥不建議「斷醣」?日本腸道專家揭「真正原因」不只怕復胖
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前你有顧好腸道嗎?良好腸道環境,讓腸內好菌製造出短鏈脂肪酸,是打造「難胖體質」的關鍵。日本健康醫 ...
吃腦補腦? 膽固醇超標反易中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前過去普遍有「吃腦補腦」的觀念,比方說吃魚頭或豬腦,此舉會造成攝取過多飽和脂肪,體內膽固醇超標,反提高中風風險。想要真正補腦,科學實證推薦的食物如下: ...
從草莓到鮭魚 專家推薦七種最佳健腦食物
台灣大紀元· 3 天前核桃是ω-3 α-亞麻酸(ALA)的最佳堅果來源,它可以通過修復血腦屏障來保護大腦,這對保持大腦健康至關重要。 雞蛋富含膽鹼,這是人體必需的營養素,在乙醯膽鹼 ...
毒菇誤食恐喪命!這些致命菇類你一定要認清!
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部全球約有10,000種菇類,其中50至100種具有潛在毒性。台灣常見的有毒菇類包括綠褶菇和布雷白環蘑。這些毒菇誤食後,會導致嚴重 ...