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熱傷害分4種！專家示警「這1種最致命」：1圖自測風險 特別是老人、小孩、勞工易中鏢
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 過多或在休息時補充過多開水而非電解質溶液(運動飲料)，促使體液喪失和電解質流失，體內的鈉、鉀 ...
夏日消暑聖品！「12種芒果」營養大比拚 最佳攝取份量一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前炎炎夏日，正值芒果盛產的季節，市面上有多達12種芒果品種供消費者選擇。營養師高敏敏在臉書發文表示 ...
健康網》芒果降血壓又顧腸！ 5大好處大公開：4類人別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前羅碧／核稿編輯炎熱夏日，肯定少不了芒果的身影，吃起來甜中帶酸，讓人忍不住一口接一口！營養師高敏 ...
「水果之王」榴槤藥用價值高 吃後這樣去異味
台灣大紀元· 24 小時前... 核黃素（B2）等，榴槤的特殊味道就是來自於各種不同的揮發性含硫化合物，其中包括硫胺素，一種含硫維他命（B1）。 它還含有人體所需的重要礦物質，包括鉀 ...
益生菌能逆轉腎功能？專家：做對一件事更重要
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前益生菌一直是流行保健食品之一，有的標榜促進消化順暢、改善過敏體質；有的能幫助入睡、增進運動功效。但有腎臟科醫生發現，聲稱能「逆轉腎臟病」的益生菌，反 ...
【食力】豆中之王是「黃豆」！黃豆的營養價值、永續好豆來源 你一定要知道！
食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前黃豆常見製品有豆腐、豆皮、豆漿等，也可以發酵做成味噌、醬油；還能更進一步加工做成黃豆蛋白（大豆 ...
運動後吃啥？醫推4款水果「肌肉恢復神物」：還能解暑、防抽筋
三立新聞網· 7 天前夏季是享受多種美味水果的最佳季節，而其中一些水果不僅能夠帶來味覺上的享受，還具有促進健康的獨特 ...
心血管健康與營養的完美結合！ 探索酪梨的優勢與益處
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前2. 作為油脂類中高鉀和高纖食物，酪梨是得舒飲食DASH計畫的理想首選。得舒飲食被證實有助於降低高血壓，主打含有豐富的鉀、鎂、鈣、膳食纖維和不飽和脂肪酸， ...
夏天降火氣！中醫曝「5種養心食物」要多吃-台視新聞網
台視新聞· 13 小時前四季中，夏季屬火、火氣通於心，容易令人煩躁不安、心煩意亂，一旦人的心跳加速，就會加重心的負擔， ...
體內濕氣重？吃6種「去濕食物」有效排水分 紅豆也上榜│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前體內濕氣不除，減肥事倍功半！想減肥先從去除體內濕氣做起，讓編輯來分享8個濕氣天敵，多吃這些去濕食 ...
