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健康主題館/吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽
聯合新聞網· 4 天前早餐三明治加奶茶、午餐便當加手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…,這些外食族的日常飲食,隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,鹽分攝取過量,除了會造 ...
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料,享“瘦”5撇步無負擔! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 小時前端午節吃粽子,又不想攝取過多熱量,甚至消化不良,以及造成身體負擔,其實有撇步。臺中榮民總醫院營養室提
粽子熱量大公開!第一名竟是「它」 腸胃不好這樣吃最健康
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)端午節即將到來,粽子作為應景又美味的食物,不免俗地會充斥在這幾天的餐桌 ...
肉粽熱量驚人!南、北部大不同 營養師曝「3大技巧」這樣吃絕不胖
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 33 分鐘前娛樂中心/林汝珊報導 一年一度端午節連假到來,家家戶戶開吃粽子,但一小顆粽子往往熱量超標,讓人想 ...
吃粽配桃、李習俗有智慧 營養師:蔬果鉀離子可排鈉 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 菜豆和茄子,取其「豐滿、窈窕、有活力和長壽」的吉祥寓意,南投縣佑民醫院營養師廖美俞指出,鈉 ...
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前本文摘自<常春月刊>495期 文∕郭岳潭 若不想讓腎臟早早衰退、失去功能,甚至導致終身洗腎,日常生活 ...
為何吃降壓藥仍中風?中醫5策略幫你自然降血壓
台灣大紀元· 4 天前此外,它們也指出,富含鈣、鎂和鉀的食物,具有一定的抗高血壓功效。 • 低鹽食物 《美國醫學會雜誌》(JAMA)2023年刊登的一項研究發現,與高鈉飲食相比,低鈉 ...
媽喊「來吃粽子!」4種人可大方說NO!美女營養師揭健康吃密技
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 43 分鐘前[FTNN新聞網]記者李惠婷/綜合報導2024年端午節將在下周一(10日)來臨,除了享受三天連假外,家裡例 ...
健康網》青光眼「惡視力」上門! 3NG、5OK飲食一次收 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯小心「沉默的視力殺手」青光眼,害視力惡化!彰化羅眼科診所總院長羅英源表示,青光 ...
《14種熱門粽子 熱量速查 / 懶人包文案 》
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前端午節都還沒到 你就吃了好幾顆粽子了嗎?!等等!你知道自己吃進去的粽子熱量多少嗎?小心端午節連假過後,小腹一圈圈!