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避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前六個抗老化的食物 防皮膚下垂 土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師分享,其實透過手術定期為皮膚帶來 ...
吃出美肌!10大富含膠原蛋白食物,「第2名」還能做成佛跳牆
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3種胺基酸所組成,遍布皮 ...
吃豬腳補膠原蛋白錯了 還恐踩2陷阱 最佳攝取來源曝 - 健康
中時電子報· 6 天前談到補充膠原蛋白的方法,很多人都會想到吃豬腳,是否真的有效?對此,營養師曾筱庭表示,豬腳的膠原 ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。她自認為吃得清淡、健康,且因腳有骨折,還會多吃富含膠原蛋白 ...
健康網》吃豬腳能補膠原蛋白? 營養師:分子過大較難吸收 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯吃豬腳可以補膠原蛋白嗎?營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文提到 ...
健康網》更年期皮膚鬆弛、細紋增? 中醫:快吃美肌3營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯更年期皮膚乾燥又癢怎麼辦?中醫師余雅雯表示,想讓更年期也能維持彈力美肌,飲食營 ...
健康網》護膚不是只有保健品! 營養師推4營養素變水水 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 彭逸珊表示,想讓肌膚「變水水」,飲食方面可攝取含維生素A,增進皮膚健康;維生素C促進膠原蛋白 ...
吃鳳梨可緩解關節炎?鳳梨怎麼吃?吃鳳梨酵素要配什麼水?醫師曝解痛絕招
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前吃鳳梨不但能助消化、幫助減重,還能抗發炎、緩解關節炎?營養師劉純君說,在肉中加鳳梨可以軟化肉質 ...
55歲婦自認吃超健康 營養師檢查菜單驚見「滿滿地雷」
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 5 天前[周刊王CTWANT] 營養師夏子雯在FB粉絲專頁發文,內容中表示,該名婦人自述,日常早餐幾乎就是吃水煮蛋 ...
【健康1+1】魚油5益處 這種海鮮DHA含量最高
台灣大紀元· 3 天前鱸魚(開刀魚)在滋補養生方面首屈一指,特別適合病後食用,有顯著的補益效果。為了保護關節,可以選擇這種魚,它富含軟骨素、膠原蛋白和葡萄糖胺,有助於關節 ...