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神奇!研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒,醫師也大推4好處
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 桿菌造成食物中毒的案例層出不窮。大腸直腸肛門外科醫師黃郁純引述研究指出,番茄竟可以抑制腸道 ...
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
MSN· 5 天前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見 ...
7症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列 - 健康
中時電子報· 4 天前肥胖可能導致高血壓、高血脂與糖尿病等多種疾病。營養師李婉萍表示,肥胖會造成身體慢性發炎,讓人容 ...
不只地瓜!10款超強「通便食材」毛豆、菇類都上榜 - 健康
中時電子報· 4 天前現代人多有排便不順的困擾,該怎麼吃才能促進排便?對此,營養師高敏敏推薦10大整腸食物,包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、 ...
蔬菜口感越粗、膳食纖維越多?專家:非水溶&水溶各有優點 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 6 天前膳食纖維能常保腸道健康,衛福部也建議每人每天應吃足25~35克的膳食纖維攝取量,但許多人會好奇:是不 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 帶來了不少健康問題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦1 ...
好消息!1招高CP值抗癌法曝光 名醫陳季匡華曝光拉高自癒力的4個秘密 人人做得到 | 中天新聞網
中天新聞網· 4 天前大部分的癌症都是沉默殺手,新光醫院癌症腫瘤科主任季匡華,在中天新聞網《小麥的健康筆記》曝光1招高CP值的抗癌法,就是「老藥新用逆轉抗藥性」,還有拉高 ...