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「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 6 天前2024超慢跑8大好處!2024瘦身超慢跑不限年齡地點時間,超慢跑讓你追劇也能輕鬆燃脂瘦身健康超有感!超 ...
營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦
聯合財經網· 19 小時前年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...
睡前練1招改善打呼和睡眠呼吸中止症!手上有止鼾穴位 中醫師公開按法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前枕邊人打呼太大聲,總吵到你睡不著?小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止 ...
好累可是睡不著好痛苦!醫曝恐是患「睡前拖延症」 想改變靠「5方法」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前你也是晚上很累但怎麼睡也睡不著的那群人嗎?對此,就有醫師表示,可能是「睡前拖延症」所致,根據研 ...
天氣變熱難入睡? 營養師推「吃了超好睡7食材」 睡前喝2飲料有幫助-台視新聞網
台視新聞· 2 小時前... 過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但睡眠 ...
寶寶小睡攻略:白天睡多少才足夠?喚醒孩子的時機和入睡一樣重要 - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 1 小時前每次喚醒寶寶,他心情好像都不太好,甚至哭很久。的確,被叫醒的情況通常很難開心,我們被吵醒也是臭一張臉啊~我們今天介紹個非常簡單的喚醒法,來幫助你 ...
53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟,最近因體育實境節目大紅,她表示因為運動受傷,關節、肌肉、軟骨 ...
斗六國中5人拿下5A++ 兩人作文滿級分一人成全國範本
聯合新聞網· 3 小時前國中教育會考成績出爐,雲林斗六國中成績亮眼,有5名學生獲得5A++,其中丁歆恩、施畯宸作文皆為6級分 ...
能提升記憶力的7個味道!迷迭香、薄荷改善忘東忘西的症狀
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前... 緊密相連,氣味會直接進入杏仁核與海馬迴去刺激記憶神經,提升腦力,趕快來看看有哪些味道能幫助 ...
千玗嬉《雖然不是英雄》、《The 8 Show》精湛演技超吸睛!演高中生無違和、彷彿17歲的保養公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 小時前近期好看的韓劇一檔接一檔,不只有講述超能力家族的《雖然不是英雄》,也有生存系列影集《The 8 Show ...