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素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？
食力foodNEXT· 3 天前維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食 ...
原來他們在德國誕生！藥妝店熱賣德系品牌TOP 10 施巴、德之寶、Balea都上榜
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... C發泡錠、葉黃素到魚油，德之寶所有商品都從德國原裝進口，不但種類多元也以百年藥廠經驗從天然 ...
增肌攝取蛋白質 加這些營養素更有效
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 攝取的蛋白質普遍不足，也因此，補充足夠蛋白質，對他們來說格外重要，尤其是優質的植物性蛋白質。營養師還建議，搭配鈣質、OMEGA-3脂肪酸、維生素D跟B群 ...
西葫蘆：夏季餐桌上的清新之選
台灣大紀元· 2 天前... 櫛瓜或夏南瓜，zucchini）可以生吃，也可以煎、烤、煮、炸，因其多樣的料理特性而備受歡迎。西葫蘆不僅富含豐富的水分，還有多種營養成分，加上本身天然 ...
芒果控暴動啦！momo購物網芒果美食４5折起優惠，冰棒、能量飲等全都有！
styletc via Yahoo奇摩新聞· 6 天前主打新鮮採摘、產地直送的「芒果」最受大家的青睞，長年熱銷推薦屏東枋山盛產的「愛文芒果」皮薄肉細 ...
梅子生津止渴促食慾 更能活化腸胃助消化
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前《本草綱目》記載，梅子性平、味酸；而「酸」具有「收斂」作用，可促進食慾、開胃、生津止渴、健胃整腸、消炎、潤肺。從營養的角度來看，梅子含有維生素B群、C ...
西葫蘆怎麼烤才好吃？微焦不濕軟的5個技巧
台灣大紀元· 6 天前... 」之稱。燒烤不僅僅是肉類的天下，蔬菜同樣扮演著重要的角色。 西葫蘆（又稱櫛瓜）是5-8月盛產的蔬菜，不僅美味可口，而且營養豐富，含有維生素A、C、B群 ...
聞不到藥水味的藥局！ 全台最美「分子藥局NORTH HUB」 5大看點：買藥還能喝咖啡、吃甜食 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 」引進國外優質保健原料，並透過獨特的視覺設計語彙與創新功能理念重塑人們對保健品的認知。產品分為兩大系列，其中「基礎保健系列」以魚油、綜合 B ...
白木耳功效美肌、改善血循！搭蓮子、紅棗，用電鍋怎麼煮？食用禁忌、料理一次看
良醫健康網· 7 天前白木耳（又稱銀耳或雪耳）自古以來就被視為「養顏聖品」、「素食/平民版燕窩」，是一種常見的食用菌。 ...
全台最美「分子藥局」首度插旗台北 在藥局吃冰淇淋還能保健？
styletc via Yahoo奇摩新聞· 5 天前一手打造分子藥局的是台中在地藥局第三代、擁有藥師專業背景的劉彥伯Tony Liu，七年前他便以健康選物 ...
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