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      維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好

      台灣大紀元· 3 天前

      ... 大腦神經傳導物質的分泌有密切關係,如血清素、多巴胺、褪黑激素等,所以維生素D與情緒和失眠的調節都有密切關係。有研究發現,補充維生素D對減輕憂鬱症 ...