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夏日降脂大作戰 規律運動再加上「這款烏龍茶」超有效!上班族甩油方式Top 5
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前夏日降脂大作戰 小改變讓你擁抱健康 對於許多上班族而言,忙碌的工作日程和長時間坐在辦公桌前,常讓 ...
別再靠意志力與蠻力,5種策略讓你避開判斷陷阱
工商時報· 5 天前睡眠不足、肚子餓、疲倦、情緒、注意力不集中、被催促的壓力、到不熟悉的環境等等,都可能影響我們的判斷力。安全機制(safeguards)是保護我們「不被自己害到 ...
【618超激省】大研生醫限定3.5折起快搶~多款醫師推薦好物:葉黃素、魚油、好睡眠芝麻素甜甜價
Yahoo好好買· 3 天前近期天氣變化大,各地有午後雷陣雨的機率大增,白天氣溫高太悶熱,夜晚稍有涼意,上班族、學生早出晚 ...
健身分析、客製化錶面!Apple Watch全新5個新功能:20種外語溝通、準媽媽健康顧問
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前在最新的WWDC 2024上,蘋果正式發布了全新watchOS 11系統,而且還帶來了5大功能升級,從健康管理到語 ...
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快!逆轉糖尿病常按三穴 運動前喝咖啡效果翻倍!
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前人人聞癌色變,但外科醫師江坤俊提醒:三高慢性病的「死亡時鐘」轉動速度比癌症死亡時鐘還快!有高血 ...
香蕉是快樂食物第一名,還能改善便秘,該如何選香蕉?營養師說選黑斑越多越醜得越好,真的這樣嗎?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 血壓及防止肌肉痙攣,鎂則有消除疲勞的效果。 香蕉中的的色胺酸,不但能改善情緒,還能幫助睡眠 ...
大部分人都吃錯!吃維他命「少1動作」吃再多也沒用,藥師揭最佳服用時間
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前現代人注重身體保養,除了飲食上會選擇天然、無添加的食物,也會購買維他命吃,不過市售的維他命百百 ...
全台每年吃掉10億顆安眠藥 還是睡不著?
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前吃得好、睡得好,健康自然會好,但全台灣有5分之1的人都有睡眠障礙,也就是慢性失眠的困擾。每年要吃掉10億顆的安眠藥,非常驚人。不少人也會擔心,自己長期太 ...
護眼保健聖品不要一起吃 葉黃素、β胡蘿蔔素一口吞吸收差 - 健康
中時電子報· 6 天前現代人注重養生,常會額外購買保健品,不過,營養師劉雅惠提醒,有些保健品不能一起吃,否則不僅傷荷 ...
老是疲倦、疼痛?身體慢性發炎恐罹「不死癌症」 醫警告刷牙1行為也GG | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 小時前台南市立醫院過敏免疫風濕科的鄭傑夫醫師近日提醒,自體免疫疾病,如類風濕性關節炎、不死癌症「紅斑性狼瘡