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    • 健康主題館/吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽

      聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      早餐三明治加奶茶、午餐便當加手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…,這些外食族的日常飲食,隱藏了高危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,鹽分攝取過量,除了會 ...

    • 健康飲食 多選豆腐、適量紅肉

      健康飲食 多選豆腐、適量紅肉

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      ... 每週紅肉攝取不超過五00公克。市面上一些非純黃豆製作的豆腐,其添加物及營養成分值得消費者特別注意。例如,百頁豆腐使用大豆蛋白、大豆油,其油脂及 ...

    • 健康好選擇 彰化縣衛生局力推板豆腐與適量紅肉

      健康好選擇 彰化縣衛生局力推板豆腐與適量紅肉

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前

      ... 議每週紅肉攝取不超過500公克。市面上一些非純黃豆製作的豆腐,其添加物及營養成分值得消費者特別注意。例如,百頁豆腐使用大豆蛋白、大豆油,其油脂及 ...